地図からサウナが探せる！

ウェルビー福岡

カプセルホテル - 福岡県福岡市

Gunsyu

2023.11.24

6回目の訪問

福岡・宮崎サ旅0日目①(福岡前乗り編)
#サ旅
#アウフグース
#ウェルビー福岡

※11月24日(金)のサ活です。
明日から貴重な丸2日休みなのでサ旅チャンス❗
この日のために激務😵‍💫を頑張ってきました😄
仕事を早く終わらせてから1日前に高松に来ていた関西の連れと合流し、旅立ちました🚄
やってきたのは福岡👍
今年は九州に行けておらず1年ぶりの訪問です。
腹ごしらえを済ませてから、拠点に行く前にこちらへ。
23時アウフグースを目当てにライドオン😄
身体を清めてから森のサウナ→アウフグース→メイン→からふろの4セット堪能しました😊

森🌳のサウナはセルフロウリュのしすぎでストーブの調子が悪くなり😖、低温になっているということでしたが、80℃で湿度も高めでコンディションは良かったです。
でも、みなさんセルフロウリュは用法・用量をきちんと守ってくださいね😔

23時のアウフグースの担当はふなださん。
少し早めに入室したので最上段に座れました😁
アロマは、レモングラスの葉を蒸留したアロマ→白ぶどうのお茶の流れでした😌
ロウリュを行うと、目を瞑ってロウリュ音と蒸気、アロマの香りをじっくり感じます🙂
とても心地よく仕事の疲れが癒やされました😌
しっかり待って蒸気が降りてきたところをアウフグース😊
華麗なタオル捌きでしっかり風🍃を送ってくれました😉
さらに追加で1セット行い、これを合計3セット行い一旦終了！
まだいける人のために最後にラドル1杯ロウリュして終了😄
そのまま降りてきたアチアチ🔥の蒸気を浴びて汗だるま💦になりました🤩
その後はウェルビー福岡名物の強冷水風呂へ。
温度はなんと3℃🥶
火照った身体が一瞬で冷えます😊
30秒が限界です😅
やっぱりこの水風呂は効きますね〜😁
急速にクールダウンしてから休憩スペースに行き、デッキチェアに寝転びボーッと。
そのまま頭🧠がグワングワンになりがっつり昇天しました😇✨

ラストセットはからふろで〆。
ウェルビー福岡のからふろは1部屋しかないのでタイミングが悪く入れないときがあるのですが今回はたまたま入れました👍
暗めな茶室のようなサウナでセルフロウリュを適宜行いつつ、自分と向き合いながら蒸されました🧘🧖

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分半 × 1 + 強冷：20秒〜30秒 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は湯船がないのでシャワー🚿を浴びてフィニッシュ。
ウェルビー福岡はやっぱりレベルが高いですね😄
アウフグースと強冷水風呂のコラボで仕事と移動の疲れが一瞬で吹き飛びました❗