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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

Gunsyu

2023.11.20

78回目の訪問

#神戸サウナ
#サ活

本日が振替で休みのため、神戸サウナゆったりツアーに来ています😁
日曜の晩で空いているサウナを楽しみ、マッサージ💆‍♂とサ飯＆飲み🥃で日々の疲れを癒やしてからカプセルで熟睡😴
テンピュールのマットが気持ちよく安眠できました💤
ゆっくりと8時🕗に起床してから6階の浴室へ。
まずは、身体を清めてからアイスアロマ(オレンジ🍊)→🇫🇮→ロウリュ(レモングラス🍋)→🇫🇮の4セット堪能しました😄

アイスアロマサービスは、スタッフさんがオレンジ🍊のアロマが入った氷水🧊をサウナストーンにバシャーッとかけます。
そこからタオルを高速で旋回。
蒸気に包まれてみるみるうちにサ室内はアチアチに🔥
オレンジ🍊の香りが寝起きの身体に沁みます😊
しっかり蒸されて大量発汗💦😁
朝からのアイスアロマサービスはやっぱり気持ちいいですね😀

朝のフィンランド🇫🇮サウナも最高ですね😄
薄暗い照明💡のサウナ小屋で自分と向き合いながら瞑想🧘‍♂
ケロ材🌳の香りに癒やされます😌
セルフロウリュで蒸気に包まれて汗だるま💦になりました❗

サウナ後の11.7℃の水風呂で寝ぼけた身体も一瞬でシャキッと締まります😁
そこから木の椅子に座って朝の日差し🌅を浴びます✨
朝からがっつり天に召されました👼

4セット堪能後は露天風呂♨️に浸かってからあサ飯として朝食バイキング🍴を堪能😀
先日食べたときとメニューも少し変わっていて良かったです😄
やっぱり美味しくてがっつり食べてしまいました❗

その後はリクライニングチェアで少し休憩をしてから10時半のアイスアロマサービスを目掛けて、浴室へとリターン🔄
アイスアロマ(オレンジ🍊)→🇫🇮→ロウリュ(レモングラス🍋)の3セット楽しみました😁
水風呂でがっつり冷やした後は、外気浴の代わりにハマームでの休憩を入れました😊
外気浴もいいですが、外気温が低くなってきてじわじわと温まるハマームでの休憩は最高でした👍
ハマームはやっぱり最高ですね😀

サウナ：8分〜10分 × 7
水風呂：1分半 × 7
休憩：3分〜10分 × 7(ハマーム含む。)
合計：7セット

月曜の朝ということもあって浴室は混んでおらず落ち着いていて朝ウナとしては最高でした🥳
平日の朝を神戸サウナで贅沢なひと時を過ごせました🤗
仕事で溜まった疲労を取り除くことができました😊
神戸サウナでゆったりできて良かったです😄
やっぱり神戸サウナは最高ですね✌️

その後は軽く昼ご飯で餃子🥟を食べてずっとイキタイと思っていた施設へと旅立ちました🚆