Gunsyu

2023.10.26

237回目の訪問

サウナ飯

#風呂の日
#ゴールデンタイム高松
#サ活

今日は仕事が早く終わったのでサウナチャンス❗
ということでロウリュを目掛けてゴールデンタイム高松へ。
2時間コースでライドオン🙂
ロウリュ→オート→ソロ→ヒーリング(ノーマルから変更?)→ソロ→ソロの6セット堪能しました👍

18時のロウリュに途中から滑り込みました💨
この時間はケンヤさんが担当。
2セット目のロウリュからでしたが、アロマはブラックフォレスト🌳でした😄
最上段に座り、香りに癒されながら華麗なタオル捌きのアウフグースを受けます😌
途中、氷🧊配給タイムのインターバルを経て、残った氷🧊をストーブに投下してから3セット目のロウリュ。
アウフグースでいい感じの熱さ🔥になり汗だく💦に。
最後はおかわりロウリュで「3、4、5ールデン」の掛け声でアウフグースでフィニッシュ😊
汗だるま💦になったところで水風呂へ。
水温は8.1℃とキンキン🥶で気持ちいい〜🤤
しっかり浸かってから外気浴へ。
アルパインチェアに座ってボーッと。
涼しい風🍃を浴びていると、ケンヤさんがクールスイングしてくれそのまま昇天しました😇✨

19時のヒーリングロウリュの担当は森の熊やまさん🧸
この時間は海をイメージしたもので波🌊の音のBGMを聴きながら最上段で蒸されます😌
久々に熊やまさんのロウリュでしたが、アウフグースの技術がかなり上がっていました👍
ヒーリングなのではじめはラドル1杯のロウリュからの優しめのアウフグース😊
それを何度か繰り返し、氷🧊配給タイムを挟んで追加ロウリュ。
最後は大きく手を挙げる🙌と力強い熱波を送ってくれるとのことで、手を挙げてがっつり熱波を受けました😁
さらに「まだ熱くしてほしい人はいますか?」と聞かれたのですぐに挙手🙋
残ったアロマ水でおかわりロウリュしてくれしっかりアウフグースしてくれました😄
気持ちよく癒されながら汗だるま💦になりました👍

ソロサウナでは、広い座面の2段目にあぐらをかいて瞑想🧘‍♂
他のお客さんがアロマ水でセルフロウリュしてくれたり、マイアロマでセルフロウリュしたりすることで、湿度と香りに包まれて自分と向き合いながら蒸されることができました🧖

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

セッション後は〆に味噌汁こと天然ラドン温泉の龍神の湯♨️にじっくり浸かってリラックス😌
その後は近くのまほろばでサ飯&飲み🍺
赤星★🍺と日本酒🍶で美味しい料理に舌鼓を打ちました😋
その後は鶴丸のカレーうどんで〆。
平日にサウナ後に飲みに行けるって最高ですね😁

Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真
Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真
Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真

まほろば

カツオのタタキ、砂ずりの唐揚げ、ぶた汁、明太子など

赤星と日本酒で美味しい料理に舌鼓😋 白味噌のぶた汁は豚の甘みもあって最高👍 ご飯🍚にも合う❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,100℃
  • 水風呂温度 8.1℃
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