由良里の湯
温浴施設 - 香川県 高松市
#由良里の湯
#サ活
本日(10月24日(火))は昨日の高ぽかに引き続き仕事終わりに由良里の湯へ。
この日はとても空いていてより落ち着いてサウニングできてよかったです😊
サ室内が貸し切りになるときもありました😁
水分補給用にMATCHを買って浴室へ。
身体を清めてからいつもどおり湯治の湯♨️(ぬる湯)で湯通し。
そこからサ室へ。
空いていたので常に最上段の角に座ることができました😀
あぐらをかいてTV📺をボーッと眺めながら瞑想🧘♂
座面の幅が広くていいんですよね〜😊
100℃の熱気がジリジリと伝わり、汗が噴き出します💦
何もかも忘れて蒸されることができました🧖
汗だく💦になったところですぐ横の水風呂にドボン❗
水温は15℃程で気持ちいい〜🤤
外気温が下がって以前よりも冷たく感じました😆
首までしっかり浸かって、身体を締めて外気浴へ。
ととのい椅子に座ってくつろぎます😊
夜空🌃を見ながら癒やされます😌
心地よい風🍃を浴びてしっかりキマりました😇
これを5セット堪能しました👍
サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット
セッション後は壺湯🏺→湯治の湯♨️→露天風呂♨️→内湯の流れで温泉♨️でゆったり😄
気持ちよくて仕事の疲れが癒やされました😌
その後はサ飯として近くの大正そばでちょい辛ラーメン🍜🌶と肉丼🍚を食べてから帰宅。
温浴効果もあり、ぐっすり寝ることができました😴
男
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100℃
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15℃
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