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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

Gunsyu

2023.10.09

74回目の訪問

#神戸サウナ
※10月9日(月)のサ活です。
日々の疲れを癒やすために神戸サウナゆったりツアーに来ていました😊
前日はサウナ🧖、マッサージ💆‍♂、飲み🥃とフルコースを堪能してカプセルで熟睡😴
テンピュールのマットで気持ちよく寝れました💤
7時半に起床し、6階の浴室へ。
身体を清めてからロウリュ(オレンジ🍊)→🇫🇮→アイスアロマ(オレンジ🍊)→🇫🇮の4セットを堪能しました😄
フィンランド🇫🇮サウナでは、心を無にして瞑想🧘‍♂
木の香りが気持ちよく、落ち着いてサウニングできリラックスできました😌
途中、セルフロウリュもしてくれ汗だく💦になりました！

メインサウナでは最上段で朝からオレンジ🍊のアロマに癒されながらのアチアチ🔥のアイスアロマサービスは最高でした😁
とても気持ちよく発汗できました💦
そこからの11.7℃の水風呂で身体を一気に締めてから木の椅子に座って外気浴。
朝の日差し🌅と心地よい風🍃を浴びながらボーッと。
水風呂と天然温泉♨️のかけ流しの水の音を聞き心が浄化されました😄✨
そのまま気持ちよく昇天しました😇

ここで、一旦浴室を後にして朝食バイキングへ🍴
相変わらず美味しくがっつり食べてエナジーチャージできました😋

少し休憩してから再び浴室へ。
アイスアロマサービスを1セットこなしてから大好きなハマームでリラックス😊
中央の大理石の台座に寝転びボーッと。
湿度も高くて、石から身体がじわじわ温まってきてとても気持ちいい〜😊
気持ちよくてそのまま軽く寝てしまいました😪
ハマームをしっかり堪能してから、最後に🇫🇮サウナを1セットこなしてフィニッシュしました😀

サウナ：10分〜12分 × 6(ハマーム除く)
水風呂：1分半 × 6(水通し除く)
休憩：5分 × 6
合計：6セット

神戸サウナでゆったりくつろげて仕事で疲れた身体と心を癒すことができました🤗
やっぱり神戸サウナは最高の癒やしの空間ですね❗✨

退館後は神戸名物の味噌ダレ餃子🥟で１杯🍺やってから大阪に移動し、阪急うめだ本店で行われている「スークサウナー」へ。
昨年に引き続き行くことができました👍
そこから大阪の銭湯サウナへとはしごしました😄