地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

Gunsyu

2023.10.01

233回目の訪問

昨日は忙しくてサウナに行けず…😣
今日こそはサウナにイキタイ❗
仕事がありましたが頑張って終わらせて夕方からゴールデンタイム高松へ😊
10月一発目のサウナはホームサウナで😉
2時間コースでライドオン👍
7階の浴室に向かうとしょういちろうさんとでんさんと偶然、偶然😄
身体を清めてから水通し。
あれっ⁉以前より冷たいような…🤔
と思って水温計を見るとなんと❗7.8℃😆
外気温が涼しくなってきたからか温度が下がっているみたいです👍
でも水質がいいので痺れる感じはありません😄
身体をしっかり締めてからオート→ソロ→オート→ソロ→ソロの5セット堪能しました😀

メインのikiサウナではいつもどおり最上段の3段目に座りTV📺を見ながらボーッと蒸されます🧖
30分ごと(17時以降)のオートロウリュで100℃のサ室は湿度が高まり、気持ちよく発汗💦
アロマの香りにも癒やされ、仕事の疲れが吹っ飛びました😄
10分蒸されて汗だくになり、グルシン水風呂へ。
水温は先程と同じで7.8℃で冷たくて気持ちいい〜🤤
身体が一瞬で締まりますね👍
しっかり浸かってから外気浴へ。
アルパインチェアに座ってくつろぎます。
うだる暑さが続いてましたが涼しくなってきて外気浴が心地いい季節になってきました😊
ビルから抜ける涼しい風🍃が心地よくそのまま昇天しました😇

ソロサウナでは広々とした最上段スペースであぐらをかいて瞑想🧘‍♂
途中、セルフロウリュを行って湿度をあげます😀
蒸気が頭上から降りてきて気持ちいい〜😁
アチアチ🔥になり汗💦が噴き出します！
自分と向き合いながらしっかり蒸されました🧖

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後はいつもどおり味噌汁こと天然ラドン温泉の龍神の湯♨️へ。
ぬるめの温度でじっくり入ってられます😊
TV📺を見ながらリラックス😌
仕事の疲れをしっかり癒すことができました👍

退館後はサ飯＆飲み🥃へ。
ゴールデンタイム高松から徒歩28秒の一商店へ。
完全なるゴールデンコースですね😁
安くて美味しいお酒と料理に舌鼓を打ち、最高の仕事終わりになりました😄