地図からサウナが探せる！

ウェルビー今池

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

Gunsyu

2023.09.22

8回目の訪問

東海サ旅0日目(名古屋前乗り編)
#ウェルビー今池
#サ旅

明日からの土日は2連休😄
ということでサ旅チャンス👍
もちろん仕事終わってから前乗りして楽しもうと思っていましたが、こんなときに限って仕事でアクシデント🥴😱
どうなることかと思いましたがなんとか最終便に間に合い、拠点のウェルビー今池に前乗りすることができました😄
チェックインを済ませて浴室へ。
身体を軽く清めてからロウリュ→からふろ(黒🏴)→森🌳のサウナの3セット堪能しました👍

24時のロウリュはそこまで混んでおらず、空きがありました😊
最上段の2段目(TV📺横辺り)に鎮座🧘‍♂
アロマはグレープフルーツでしたが、木の香りが強かったからかなぜかあまり香りはしませんでした…。
ロウリュをじっくり何度か行います😁
蒸気を発生させて旋回して撹拌。
そして個別にアウフグースを1回ずつ。
これを2セット行いました😄
終了後、ダメ押しのロウリュを行い、気持ちよく汗だく💦になりました👍
その後は水風呂へ。
水温は15.8℃、足を伸ばしてゆったり浸かります☺️
火照った身体を冷やしてから外気浴へ。
デッキチェアに寝転び目を瞑ります😊
この日の夜🌃は結構涼しく風🍃も心地よかったです😌
そのままガンギマリしました😇

からふろ(黒🏴)は森のサウナ側にある方です。
暗めのサ室で畳のい草の香りと落ち着いた雰囲気で心が癒やされます😌
セルフロウリュを適宜行い、蒸気をしっかり浴びて汗だく💦になりました😄

森🌳のサウナは二重扉になっていて2つ目の扉を開けると、左手側が水風呂、右手側に前後にストーブが2基。
温度は88℃で、セルフロウリュできるのと水風呂があるため湿度のセッティングが良好😆
最上段に座ると天井が低く、こもっている熱と蒸気に包まれる感じ😊
石壁に囲まれており、その壁はアチアチ🔥でした😅
きれいな木の座面にあぐらをかいて瞑想🧘‍♂
途中、セルフロウリュを行い、自分と向き合いながらしっかり蒸されました😌🧖
汗だく💦になった後はそのまま森のサウナ内にある水風呂へ。
思ったより冷たくて体感16℃程に感じました😄
以前より冷たくなった感じがしました❗
頭はサウナで暖かく、身体は水風呂で冷たいという感覚は気持ちいいですね🤤
そこから外気浴を行い、寝転びスペースで一瞬で昇天しました😇
気持ちよくて疲れが吹っ飛びました👍

サウナ：10分〜12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セッション後は天然温泉♨️に浸かってリラックス😄
仕事で疲労困憊の疲れを癒やしました😌