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サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

Gunsyu

2023.08.10

13回目の訪問

#アムザ
#サ旅
#前乗り

カプセルで熟睡して起床。
スマホ📱の時計🕗を見ると予定よりもぐっすり寝すぎた😨😪
気持ちいいから仕方ありませんね😅
焦らず6階の浴室へ行きます。
身体を軽く清めてから時間の都合によりメイン→フィンランド🇫🇮の順に2セット楽しみました😊

メインサウナは朝から100℃でストーブの馬力もバッチリでアチアチ🔥
最上段であぐらをかいて蒸されます🧘‍♂🧖
10分程蒸されて汗だく💦に。
退出して寒冷壺風呂🏺へ。
温度は14℃程で気持ちいい〜🤤
朝ウナからの冷たい水風呂は最高ですね👍
眠気も吹っ飛びます😉
そこから外気浴へ。
デッキチェアに寝転び、朝日🌅と心地よい風🍃を浴びます😄
気持ちよくてそのまま昇天しました😇
贅沢なひとときでした😊

フィンランド🇫🇮サウナは昨晩同様、熱さもマイルドでコンディションバッチリ😄
最上段で瞑想🧘‍♂してじわじわと発汗できました💦
朝からかなり気持ちよかったです☺️
寒冷壺風呂🏺からの外気浴のアルパインチェアでしっかりキマりました🥳

サウナ：10分〜12分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

セッション後は温泉♨️にゆったり浸かって朝からリラックスしました😌
朝ウナはやっぱりとても気持ちいいですね👍
嫌なこと忘れていい1日のスタートが切れるのは最高の癒やしですね😊
チェックアウト後はあサ飯として近くの天政でスタミナそばを頂いて、夏のサ旅へと旅立ちました✌️