Gunsyu

2023.08.01

220回目の訪問

サウナ飯

今日も仕事終わってからゴールデンタイム高松へ。
今回はロウリュを目掛けてやってきました😄
いつもどおり身体を清めてから味噌汁でゆったり😌
そして、シングル水風呂で猛暑で火照った身体をシャキッとととのえます😁
そこから、ショーアウフグース→iki→ソロ→ヒーリング→オートの5セット堪能しました👍

18時のショーアウフグースの担当はケンヤさん。
テーマは四国の居酒屋🍻
アロマはまずは柑橘系のお酒イメージしたものを3種類。
瀬戸内レモンサワー🍋(香川の豊島)→すだちサワー(徳島)→みかん酒ロック🍊(愛媛)の流れでした。
柑橘系の爽やかな香りにしっかり癒やされました😌
BGM♬も飲み会🍻をイメージしたものでした🙂
途中、「ウイスキー🥃がお好きでしょ。」のロウリュ版の替歌🎤をケンヤさんが歌って大盛りあがり😁
華麗なタオル捌きで発汗💦してから、ブレイクタイムに。
首元から柄杓で氷水🧊をぶっかけてくれます😄
これが最高に気持ちいいんですよね〜🤩
そこから後半戦。
最後のアロマはヒノキ(高知の四万十)の香りでした!
ヒノキの芳ばしい香りにさらに癒され、最後は1人2回ずつのアウフグースでフィニッシュしました😄
汗だく💦になった後は水風呂へ。
8.8℃の冷たさが火照った身体を急速に冷却します😆
冷たくて気持ち良すぎですね🤤
しっかり浸かった後は王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに鎮座しボーッと。
心地よい風🍃を浴びていてると、ケンヤさんが登場しアフターアウフしてくれました!
気持ち良すぎて昇天しました😇

19時のヒーリングロウリュの担当は藤原ザムライさんでした!
アロマはマンドレンジでした😌
いつもの最上段のサブストーブ横の角に鎮座します🧘‍♂
ロウリュ→撹拌→アウフグースのサイクルで3セット程。
持ち前の背の高さと力強さ💪を活かして大きくアウフグースしてくれます!
最上段にいても蒸気が頭上から降り注がれてとても気持ちいい〜😊
全身で蒸気を浴びて汗だく💦になったところでブレイクタイム。
氷🧊配給タイムで回復して、最後はうちわに持ち替えてしっかり熱波を送ってくれ終了😀
最後残り香を堪能しながら少し蒸されて退出。
その後のシングル水風呂からの外気浴で気持ちよくてそのまま天に召されました👼💫
最高のひと時を過ごせました🥳

サウナ:8分〜12分 × 5
水風呂:1分〜2分半 × 5(水通し除く。)
休憩:5分 × 5
合計:5セット

セッション後は味噌汁にじっくり浸かって仕事の疲れを癒やしてフィニッシュしました❗
今日も良い仕事終わりになりました😀

Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真
Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真

瓶ビール酒場 韋駄天

セセリポン酢、かまぼこバター炒め、ナス浅漬け、串カツなど

瓶ビール🍺大瓶が380円は安いですね😄 サウナ後のビール🍺は最高! 料理も美味しかったです😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,102℃
  • 水風呂温度 8.8℃
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