由良里の湯
温浴施設 - 香川県 高松市
今日は仕事が終わってから由良里の湯へ。
まずは身体を清めてから湯治の湯♨で軽く湯通ししてから水通し😄
水温15℃程で暑さ🥵でやられた身体をシャキッと締めてからサ室へ。
最上段の3段目の角にあぐらをかいて座ります🧘♂
空いていて全セットウッドチップが吊られている角に座ることができました😁
木の香りが仄かに漂い心が癒やされます😌
その中でストーブの馬力は強く、100℃の熱気に包まれながら蒸されます🧖
じわじわと発汗し、8分程で滝汗💦をかきそのまま退出。
すぐ横にある水風呂へ。
水質も良く、冷たくて気持ちいい〜🤤
深めの水風呂にじっくり浸かって生き返ります👼
そこから外気浴へ。
ととのい椅子に座って心地よい風🍃を浴びながらボーッと。
気持ちよくてガンギマリしました😇
由良里の湯はサウナ→水風呂→外気浴の動線もいいんですよね😄
より気持ちよく感じますね😊
これを5セットしっかり堪能しました😀
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分半〜2分 × 5(水通し除く。)
休憩：5分 × 5
合計：5セット
セッション後は壺風呂🏺でくつろいだ後はぬるめの湯治の湯♨で寝転がってリラックス😌
夏仕様で以前よりぬるくなっているような感じがしてずっと入ってられました😊
気持ちよくて心と身体を癒すことができました😉✨
最後は露天風呂♨に浸かってから水風呂でフィニッシュしました😄
ゆったり楽しみ、身体をリフレッシュすることができました😌
やっぱり由良里の湯は落ち着いてサウニング＆入浴できるのでいいですね🤗
男
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100℃
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15℃
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