由良里の湯
温浴施設 - 香川県 高松市
#由良里の湯
#サウナイキタイ
#サ活
今日は仕事を早く終わらせて由良里の湯へ。
駐車場🅿の車🚗の数も少なくとても空いていました😊
身体を清めてから水通しをしてサ室へ。
とても空いていて貸切になるときもありました😉
最上段であぐらをかいて瞑想🧘♂
温度は安定の100℃でアチアチ🔥
ストーブの馬力も強くすぐに汗が噴き出しました💦
心を無にして落ち着いて蒸されることができました🧖
汗だるま💦になったところで退出し水風呂へ。
体感15℃で冷たくて気持ちいい〜🤤
深めの水風呂にしっかり浸かって身体を締めてから外気浴へ。
ととのい椅子に座ってボーッと。
外気浴も空いていて周りを気にせず落ち着いて休憩することができました😄
ボーッと空を見上げていると気持ちよくなり、そのままガンギマリしました😇
これを4セット堪能しました👍
サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分半 × 4(水通し除く。)
休憩：5分 × 4
合計：4セット
セッション後は壺風呂🏺にしっかり浸かってリラックス😊
その後は湯治の湯(ぬる湯)でゆったり浸かります😌
不感温度でじっくり入ってられ、身体の疲れをとることができました😀
そこから露天風呂♨で温め直してフィニッシュしました😄
体感後は、香川のB級グルメのかしわバター丼🐔🧈🍚で有名な「かしわの武内」でサ飯。
もう1つの名物のオムライスを堪能👍
とても美味しかったです😋
男
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100℃
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