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サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

Gunsyu

2023.05.03

9回目の訪問

GWサ旅1日目①(前乗り大阪編)

昨日(5月2日)は仕事の疲れもあり、サウナとマッサージ💆‍♂で気持ちよくなり、カプセルで熟睡😴
そして7時半に起床し朝ウナへ。
朝は人もそこまで多くなく落ち着いてサウニングできました😊
身体を清めて、軽く水通ししてからiki→フィンランド🇫🇮→グエルスチーム→iki→フィンランド🇫🇮→ikiの6セット堪能しました😀
ikiサウナでは最上段に鎮座し、TV📺を見ながら蒸されます🧖
湿度が結構高めの96℃でコンディションがいいので朝には結構効きました😄
いい目覚めで気持ちよく発汗することができました🙂💦
そこから壺水風呂🏺へ
13.5℃の一人用水風呂にドボン。
冷たくて最高😀❕
壺でも縦長なので足を伸ばしてゆったり浸かることができました😌
そして、外気浴へ。
アルパインチェアに座って朝の日差し🌄を浴びながらボーッと。
ビル風🍃も心地よくそのまましっかりキマりました😇😆

フィンランド🇫🇮サウナでは朝ということもあり張り替えられた木の香りがより感じました😌
最上段であぐらをかいて瞑想🧘‍♂
自分と向き合いながらサウニングすることができました🧖😊
5分に1度のオートロウリュ＆オート熱風がとても気持ちよかったです😄

グエルスチームサウナでは朝からラベンダーとユーカリの香りに癒やされました😌
いい香りの中、石の椅子に座っていると気持ちよくて軽く寝ちゃっていました😅
神戸サウナのハマームや大東洋のテルマーレと並ぶ朝に気持ちよくて眠ってしまうサウナですね😉
そんなこんなで3種類のサウナを朝からしっかり堪能できました👍

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5(水通し除く)
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は露天風呂♨→変わり湯(イチゴ🍓の香り)→内湯でフィニッシュ❗
温泉♨もしっかり堪能でき朝から癒やされました😌
サ旅に向けて疲労を取り除き、身体をととのえることができてよかったです😀
仕事を頑張って片付けて前乗りした甲斐がありました✌️

入浴後は退館してから近くの天政であサ飯。
行列ができていましたがうどん・そばなので回転も早い。
久々に行けましたが、安くて美味かったです😋
そこから伊丹空港🛫へと向かい連れと合流。
昼飯を食べてから今回のサ旅の第一の目的地へと旅立ちました☺️
未開の地なのでワクワクします😁
サ旅を楽しみたいと思います👍