ゴールデンタイム高松
カプセルホテル - 香川県 高松市
今日は春分の日🎌🌸
午前中仕事を終わらせてから自宅で仮眠😴
疲れが溜まっているなぁと実感して、眠い目を擦りながらホームのゴールデンタイム高松にロウリュを目掛けてライドオン😁
祝日でしたが思ったより空いていました😃
先日のロックンロウリュの主催者の高松MONSTER店長のケンタロックさんをはじめ常連さん数名とは挨拶ができました😀
身体を清めてから空海→ノーマル→オート→iki→ヒーリングの5セット堪能しました👍
まずは薬草🌿サウナの空海の湯で仕事の疲れを彌します😌
薬草🌿の香りも良くてリラックスできました😉✨
本日のロウリュ担当はマッスル山浦支配人💪
19時のノーマルロウリュのアロマはミント🌿からのイチョウとセージの香り😌
いつもどおり最上段に座ります🧘
はじめはゆっくりとロウリュを行い、華麗なタオル捌きで優しくアウフグース。
じわじわと発汗したところて氷🧊配給タイム。
そこから残った氷🧊も投下してさらにロウリュ。
ガツンと湿度と体感温度を上げていきます❗
かなりの熱さになり、最終的に残ったのは自分含めて2人😲
最後のアウフグースを「1.2.3.4.ゴールデン」で受けますが痛みが伴う熱さ🔥
なんとか2人分耐え凌ぎ完遂できました😀👍
20時のヒーリングロウリュはアロマがハーブ🌿からのシナモン＆ジンジャーの香り😌
これも19時のノーマルと同じような感じで、最後にガツンと。
最後はまたまた自分含めて2人でした😅
ノーマルよりマシでしたがかなりの熱さで汗だるま💦になりました😄
そこから、グルシン水風呂へ
温度は😭8.8℃で超絶に気持ちいい〜🤤✨
ロウリュ後はじっくり浸かれます😌
しっかり身体を締めた後は王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアーに座ってボーッと。
頭🧠がグワングワンになりそのままがっつり昇天しました😇
とても気持ちよくて仕事の疲れが吹っ飛びました😊
サウナ：10分〜14分 × 5
水風呂：1分〜2分 × 5
休憩：3分〜5分 × 5
合計：5セット
セッション後は味噌汁こと龍神の湯(ラドン温泉♨)にじっくり浸かり温め直しながら身体の疲れを取ります☺️
やっぱり気持ちいいですね😄
退館後はゴールデンタイム高松から徒歩28秒の一商店でサ飯＆飲み🥃
近い、安い、美味いの三拍子揃った居酒屋ですね😁
そこでしっかり飲んでからマッサージ💆♂
凝っていた身体をゴリゴリほぐしてもらい、明日からの仕事に備えることができました👍
これでぐっすり安眠できそうです💤
歩いた距離 1.2km
男
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55℃,100℃
-
8.8℃
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