地図からサウナが探せる！

天然温泉きらら

温浴施設 - 香川県高松市

Gunsyu

2020.03.29

19回目の訪問

当初の予定ならばプチサ旅に出かけるつもりでしたが、関東や関西などの外出自粛要請のため、自粛しました。
でも、サウナに行かないと身体が重いし、イキタイ気持ちも強いので、近場のホームサウナのきららにやってきました。
18時前にライドオン。
結構賑わっており、いつも通りの混み具合でした。

サウナの温度は80℃と低めで優しい感じなのですが、しっかり発汗できます。
まずは、最上段に鎮座し、TVを見ながら蒸されていました。
温度が低いにもかかわらず、6分程経つと玉のような汗がじわっと。
気持ちよく発汗できました。
そして水風呂へ。
体感18℃。
深めなのがやっぱりいいですね。
水温は低くないですが、底に循環している部分があるのですが、そこにいると体感温度が下がり気持ちいいです😀
じっくり浸かって、浴室内の青い小椅子へ。
この小椅子がいいんですよね。
1つしかないのですが、意外と空いています。
ここで壁にもたれてリラックス～
気持ちよかったです😊
これを5セット堪能しました。
最終セットはツインストーブ前であぐらをかいて、タオルを頭にかけて瞑想。
いい感じで蒸されて、水風呂から小椅子へ。
小椅子に座り、ボーっとしていました。
今日はととのわないかなと思っていたら、遅れて気持ち良さが高まり、そのままととのいました😊
いつもと違うパターンのととのい方でした。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

やっぱりサウナに入ると身体が軽くなりますね。
サ旅は自粛しましたが、きららで気持ちよくサウナに入れました。
ありがとうございました。