地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

Gunsyu

2022.10.25

153回目の訪問

先日、日曜日のミッキー山下さんのイベントロウリュに行こうと思っていたが、急用が入り行けず…。
そして、月曜日の「月曜からロックンロウリュ」も仕事が立て込んでいて行けず…😨
本日は仕事が少し早く終わったので、ゴールデンタイム高松に駆け込みます🏃‍♂💨
イベントロウリュを2日逃したのでサウナにイキタイ気持ちがとても高まっていました！
身体を清めてからノーマル(アロマ：グリーンバーチ)→iki→空海→ヒーリング(アロマ：シトラス)→ソロの5セット堪能しました👍
本日の熱波師はネイチャー棚次さん。
平日ということもあり空いていました。
最上段に座り、ゆっくりとロウリュしてからうちわで個別アウフグースしてくれ、汗だくに💦
アロマの香りにも癒やされながら瞑想していました🧘
おかわりまでじっくり堪能しました😊
その後は極上水風呂へ。
水温は9.3℃で超気持ちいい〜🤤
しっかり浸かって身体を締めます😌
そして、外気浴へ。
インフィニティチェアに寝転び、夜風🍃を浴びます😃
気持ちよくて一瞬で昇天しました😇✨
涼しくなり外気浴がより気持ちいい季節になってきました😄
空いていたので、落ち着いてサウニングでき、自分と向き合いながら、仕事の疲れを癒やすことができました😊

サウナ：10分〜15分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後はいつもどおり、ラドン温泉♨にじっくり浸かって身体と心を癒やしました😌
その後は飲めないのでサ飯でラーメン🍜をがっつり食べてから家で一杯🍺
気持ちよく熟睡できました😴