地図からサウナが探せる！

高松ぽかぽか温泉

温浴施設 - 香川県高松市

Gunsyu

2022.06.12

46回目の訪問

今日は朝から用事があったのでその帰りに高ぽかへ。
昨日は丸一日仕事でノーサウナだったのでサウナにイキタイ気持ちが上がっていました⤴
日曜の午前中の高ぽかは初めてです。
朝風呂客と朝ウナーで思った以上に結構お客さんが多かったですが皆さんマナーが良く静かに落ち着いてサウニングできてよかったです😊
昨日の仕事の疲れが溜まっていたので、サ室の最上段で心を無にしながら瞑想。
とても気持ちよく発汗することができました😄
その後は14℃の極水風呂にしっかり浸かり身体を締めます😀
身体が締まったところで外気浴。
昨日の雨☔が嘘のような朝の陽ざしを浴びながらボーっと。
風も心地よくそのまましっかりキマりました！
オートロウリュも含めて5セットしっかり堪能することができました😄

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

セッション後は壺風呂→露天風呂→電気風呂（高濃度炭酸泉）でフィニッシュ。
朝からサウナと温泉でとても癒されました👍
この後は、仕事の打ち合わせがあるので頑張ろうと思います。
その前にサウナに行けてよかったです！