Gunsyu

2022.04.20

121回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事で近くまで来たので帰りにゴールデンタイムに行ってきました😊
久々の平日サウナチャンスです👍
早めにインできたので、ロウリュの時間に合わせて3時間コースでライドオン!
受付で新アロマのグリーンバーチを購入して浴室へ。
やっぱり白樺系の香りはとても落ち着きますね😊
とてもいい香りでした🙂✨
オートロウリュ→ソロ→ソロ→ノーマルロウリュ(イチョウとセージ)→ウルトラロウリュ(マンドレンジ)→残りロウリュ&オートロウリュ→ソロの7セットがっつり堪能しました😁
久々の平日のロウリュ参戦でしたが、18時半のノーマルロウリュは30名近くと思った以上に人が多かったです。
常連さん達も今日は多いな〜とおっしゃっていました。
もしや先日の「サウナを愛でたい」でプロサウナーの濡れ頭巾ちゃんが紹介してくれた効果か…?(笑)
ノーマルロウリュは混んでいたので2段目スタートでしたが、途中で3段目に移動できそのままおかわりまで完遂。
ウルトラロウリュは3段目スタートでおかわりまで完遂。
約3週間ぶりのGTロウリュで熱さに耐えられるか少し心配でしたがリモート横山氏の優しい熱波🔥と氷🧊の配給もあり、問題なく耐えれました👍
気持ちよく汗だるまになったところで水風呂へ。
外気温も高くなってきているのもあり、平均12℃程まで上がっていましたが超絶の気持ちよさ😌
じっくり浸かって身体を締めた後はインフィニティチェアへ。
そのまま昇天しちゃいました😇

サウナ:10分〜12分 × 7(ロウリュ1、ウルトラ1、オート2、ソロ3)
水風呂:1分〜2分 × 7(水通し除く)
休憩:5分 × 7
合計:7セット

久々の仕事終わりのサウナで気持ちよさが倍増でした👍
常連さんやマッスル山浦さんとも話ができてよかったです😄
心と身体をしっかり癒やすことができました😊

その後は飲みはできないのでご飯🍚と汁目当てにおふくろに行こうと思っていたのですが、混んでいたので諦めます😰
お腹が空いていたので久々に二郎系のダントツラーメン🍜へ。
サウナの後の濃いめの味付けはより引き立ちますね!
がっつり食べて家に帰ってから軽く飲みながらそのまま爆睡してしまいました😴

Gunsyuさんのゴールデンタイム高松のサ活写真

ダントツラーメン 岡山一番店

ラーメン中盛(野菜2倍)

二郎系ラーメン。 がっつり食べれます! 美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃
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