Gunsyu

2022.03.16

42回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は仕事終わってから高ぽかにやってきました!
はじめは予想していた以上にサ室内が賑わっていましたが、後半のセットでは空いてきてよかったです😄
いつも通り、サウナの最上段であぐらをかいて蒸されます🧖‍♂
TVを見ながらボーッと。
12分しっかり蒸されて汗だく💦になったところで水風呂へ。
14℃の極水風呂で体を締めてから外気浴へ。
フルフラットのデッキチェアに寝転び夜空🌃を見上げます😌
そのままバチバチにキマりました😁
これを4セット堪能しました👍

サウナ:12分 × 4(オートロウリュ1)
水風呂:1分半 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

セッション後は壺風呂🏺→露天風呂♨→電気風呂⚡→高濃度炭酸泉→あつ湯でフィニッシュ🤗
お風呂もとても気持ちよく仕事の疲れを癒やすことができました😄

サ飯は王将で中華🥟
サウナ後の中華は最高でした😀
その後家に帰ってから一杯🍺
飲みながらサ活を書いていました。
酒のつまみとしてサウナの振り返りっていいですよね!
仕事の疲れをしっかりとることができました✌️
このまま熟睡できそうです🙂👍

餃子の王将 高松レインボーロード店

天津飯、チンジャオロース、餃子

サウナ後の中華はやっぱりいいですね! 美味しくいただきました😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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