地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

Gunsyu

2022.03.14

115回目の訪問

先週までの仕事は多忙な日々が続いていましたが、少し落ち着いたので今日は珍しく早く退勤できました😁
となったらサウナしかないですね😄
月曜日で空いていると思い、ゴールデンタイムへ。
空いているならソロサウナで無になりたいと思い、受付でアロマを購入。
今日はマンドレンジにしました😊
はじめは予想通りかなり空いていてソロサウナで貸し切りになるときが結構ありました✌
ソロサウナの2段目であぐらをかき、時間を見ながらセルフロウリュ。
ロウリュの音とフルーツ系の香りに癒やされながら心を無にして瞑想🧘
しっかり蒸されて汗だくに💦
その後、水風呂へ。
最近気温も高くなってきているので水温も少し上がっています。
それでも10℃程でキンキン🥶
浸かるやいなや気持ち良すぎて思わず声が漏れてしまいます🤤
火照った身体をしっかり締めて外気浴へ。
外気浴も空いています😆
インフィニティチェアに寝転び空を見上げます。
頭🧠がぐーるぐる🌀
そのままがっつり昇天しました😇✨

今日はソロ→iki(オートロウリュ)→ソロ→ソロ→ソロの5セットしっかり堪能しました😄
仕事終わりのサウナをゆっくり落ち着いて楽しむことができました☺️
とても癒やされました😌

サウナ：10分〜14分 × 5(ソロ4、オートロウリュ1)
水風呂：1分〜2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後はラドン温泉♨にじっくり浸かり、冷えた身体を温め直し、身体の疲れを癒やしました😄
退館後は今日は飲めなかったのでご飯のみ🍚
無性にカツ丼が食べたくなったのでカツ丼を食べに行きました👍
美味しかったです😋
そして、家に帰ってから一杯🍺やりました！
いい仕事終わりになりました！