Gunsyu

2021.09.30

32回目の訪問

仕事が早く終わったので、ちょっとでもサウナにイキタイと思い、閉店間際に高ぽかへ。
時短最終日ということで結構空いており、みなさん黙浴を意識されていて、落ち着いてサウニングできました。
サウナで汗だくになった後の14.5℃の水風呂がとても気持ちよかったです。
生き返りますね~😊
そこから夜空🌃を見ながらの外気浴。
フルフラットのデッキチェアに寝転び、ボーっと。
頑張って仕事をした後のサウナはいつも以上に気持ちよく感じますね!
3セットしっかり堪能しました!

サウナ:10分 × 3(オートロウリュ)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

時短営業でそこまで時間はなかったのですが、サウナに行けてよかったです。
無理してでも行った甲斐がありました!
とてもいいサウナでした。ありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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