Gunsyu

2021.09.26

80回目の訪問

歩いてサウナ

今日も昨日に引き続きゴールデンタイムへ。
日曜日なので、通常ロウリュ&ウルトラロウリュを目がけて3時間コースでライドオン。
通常ロウリュ→iki→空海→オートロウリュ→iki→iki→ウルトラロウリュ→ikiの8セット堪能しました!
身体を清めてまずは通常ロウリュ。
今回のアロマはハーブ🌿の香り。
最上段に鎮座しながらしっかり癒やされます😌
今日もストーブの馬力があり、結構な熱さ🔥
そこに高岡選手の丁寧な熱波!
一瞬で汗だるまに💦
しっかりおかわりまで堪能して、水風呂へ。
水風呂は12.5℃。
気持ちいい〜😁
至福の時ですね♪
じっくり浸かって外気浴へ。
外気浴がより気持ちいい季節になってきました😄
心地いい風🍃を浴び、空の雲☁を見ながらボーッと。
めっちゃ気持ちいいですね😊
間、残りロウリュを挟み、空海の湯へ。
いつの間にか砂時計⌛が反対側にも付いている!
これで先客がいても時間を計れる👍
素晴らしい!
あぐらをかいて瞑想🧘‍♂
蒸気量もいい感じでしっかり発汗しました💦
香りも良くてリラックスできました!
その後ウルトラロウリュへ。
アロマはアイスミント。
昨日の地獄👹ロウリュの悪夢が思い出されます😩
隣の強者常連さんも同じことを思っていたようでそんな会話を交わします。
しっかりロウリュされますがさすがに昨日の地獄ほどではありません。
まぁ熱いですけどね😅
現にミントの刺激もあり、高岡選手の強烈な熱波に唸っている方もおりました。
しっかりおかわりまで最上段で堪能しました。
これでミントアロマは地獄ロウリュでなければ大丈夫ということが証明されました👍
ミントの香りは大好きなんですが地獄ではめっちゃ痛いのでさすがにやめていただきたいです😔
その後の水風呂と外気浴でしっかりキマリました😁
残りロウリュもサイコーでした!

サウナ:10分〜12分 × 8(通常ロウリュ、ウルトラロウリュ、空海の湯、オートロウリュ2)
水風呂:1分半〜2分半 × 8(水通し除く)
休憩:5分 × 8
合計:8セット

セッション後はラドン温泉♨にじっくり浸かります。
気持ちいいですね〜👍

退出後はサ飯として韋駄天へ。
県の認証店なので19時半まで酒の提供もあるので一杯🍺やりました!
最高の休日でした😀
明日から仕事を頑張ります!

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 48℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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