Gunsyu

2019.10.14

12回目の訪問

今日は出張明けの休みだったので、ゆっくりしたあと、ホームサウナのきららへ。
祝日だから混んでるかと思いましたが、夜だったのもあり、意外と空いてました。

サ室で男子バレーを見ながら、がっつり発汗し、水風呂へ。
水風呂は体感15℃、前よりも冷たく感じました。
循環もしっかりしているので、気持ちよかったです😄
その後、外気浴で心地よい風を受けながら、軽く昇天していました✨
外気浴が気持ちいい季節になってきて、ますますサウナにいきたくなりますね!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サウナ後は、近くの魚がおいしいお店でサ飯を😋
とても美味しかった~🎵
このコースは定番になりそうです。

Gunsyuさんの天然温泉きららのサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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