Gunsyu

2019.09.22

1回目の訪問

南九州サ旅2日目③
鹿児島グルメを堪能して、本日の拠点にやってきました。
とりあえず、サウナへGo!
サ室は広めで、二段目のストーブの前に座り、しっかり発汗しました。
水風呂(17℃)もかけ流しもあり、気持ちよかったです。

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

この後、軽く一杯やってカプセルで熟睡します。
気持ちよく寝れそうです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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