2023.04.07 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム 瀬戸大橋四国健康村
  • 好きなサウナ サ室は、広めでゆったりできて、 薄暗めー! 水は15℃くらいがいい!! 外気浴は寝転びたい! できれば静かに入りたい🥹
  • プロフィール まだまだ、本格的に始めてから 日が浅いですが、本も読んだり、 サウナ🧖の世界を探求中! 産湯は、くったりレイクイン 全身に出たのは、鹿の湯 現在のベストは、鹿の湯 北海道から香川に転居し、 2024.3.19いよいよホムサを決定! 2024.4.16サウナ・スパ健康アドバイザー取得! 2024.9.14好きなサウナを認識
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33

2025.02.15

45回目の訪問

みなさんおはようございます、
今日もホーム朝ウナ!
義兄といつも通りに☀️
昨日の宴会でグロッキーでしたが
なんとか参戦🔥
何やら整いスペースが出来てました、
ダックスチェアが大分増えてました😍
休館日毎に進化しますと
インスタにもありました😊
次はどんな進化がまってるのかな!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.5℃
20

33

2025.02.09

44回目の訪問

みなさんおはようございます、
今日もホーム朝ウナ☀️
久しぶりに義兄と
6時前に到着少し待ってin
今日もサ室は激アツです、
斜め下から見たから100度に見えました🔥
水風呂も13.5度付近で、
朝で体感寒いしふふぁーっという声必須🙋‍♂️
内気浴2回、最後に外気浴で寝ころんで
まったりとできました🧚🏼
常連の方々もいらしていて、
ぺちぺちおじさんだけ会えませんでした🫨
サウナハット率もすごい上昇中⤴️
またきます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
29

33

2025.02.04

1回目の訪問

たかせ天然温泉

[ 香川県 ]

みなさんおはようございます🌞
昨日はおじさんと父と温泉♨️へ
こちらタカセ温泉に来ました!

お客さんの層は年配の方が多めです!

サ室は広くて入って正面は2段
右側は3段です!
遠赤ストーブ👌

水風呂はサ室出て右➡️
プールみたいな丸くてスロープがついた
少しずつ深くなる水風呂です!
思ったより冷えてだと思います、体感12度

外気浴は露天風呂のとこで、
昨日は雪でしたが太陽がさしていて
あの水が壁に反射した時の糸がクシャクシャーと
なる感じのメディテーション系的な感じので
癒されました♪

別件ですが立派なボールをぶら下げた
おじいさんがいたのはまた別の話
卵🥚
Lくらい
やばい

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
22

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2025.02.02

43回目の訪問

みなさんこんにちは🌞
今日も日曜日ということで
ホーム朝ウナ🏠
安定の心地よさでした!
8時からのジャンボさんの
ロウリューも気持ちよかったです、
後から入ってきてるお客さんにも
ギリギリでも仰ぎましたかね?
ときいて対応してた、ほんとグッド👍
さすがでした😍

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.7℃
34

33

2025.01.26

42回目の訪問

みなさんこんにちは😃
今日もホーム朝ウナ🏠
いつも通りにサンセット
あー気持ちよかった🥴

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
10

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2025.01.19

41回目の訪問

みなさんこんにちは🌞
今日も朝からホーム朝ウナ🏠
お家でのんびりしてたら、
いつの間にか10日ほど間が空いてしまいました、
そのせいか、今日はバッキバキにあまみが
解放されました⛓️‍💥
そういえば、サウナハット掛けが新設されてました
北海道時代サウナハットが
行方不明かと思いきやサ室内で被られかけてた
こともあったっけ😅
そういうことがないといいけど、、、

今日は元日本代表のサッカー⚽️の試合です
行ってきます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.3℃
29

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2025.01.05

40回目の訪問

みなさま明けましておめでとうございます⛩
日曜日の投稿忘れてました、
もちろんホーム朝ウナ☀️
8時のロウリュー目掛けて行きました!
ムックさんが頑張って四国健タオルで
あおいでました!
昔、四国健康村でもやってたらしいですが、
お客さんの要望で風の強い今ではお馴染みの
うちわであおぐようになって行ったそうです!
タオルでのアウフグース復活なるか?
楽しみにまたきます🫡

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.6℃
14

33

2024.12.29

39回目の訪問

みなさんこんにちは🌞
今日も義兄とアウフグースめがけて
ホーム朝ウナ🏠
なんか外気浴スペースに
椅子が増設されてました🥴
寝転べます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.6℃
29

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2024.12.22

3回目の訪問

サウナ飯

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

みなさんこんにちは😃
今日は待ちに待った瀬戸内サウナフェスに参戦
数多のアウフギーサーとサウナと水風呂でわや
でした👍

はしゃぎすぎともの凄い海からの浜風で
ポンチョとハットが水風呂にドボンするという
アクシデントもありましたが
とっても充実した時間となりました⏰

可愛いサンタさんや、扇子🪭
を使ったアウフグース等初めてがたくさんでした!
また参戦したいです🥳

サウナ:24.12.18.16.20.10分
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:良きでした♪♪♪♪♪

正岡の焼肉レスト 本店

焼肉定食

大盛りやば

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
35

33

2024.12.15

38回目の訪問

おはようございました🌞
今日は1人で朝活ホムサです!
しっかり8時のロウリュもあびて
気持ちよくなれました🥴

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.6℃
25

33

2024.12.08

37回目の訪問

今日も昨日帰ってきたばかりの
義兄と👍

久しぶりにお腹ぺちぺちおじさんと
あえてテンションも高々、
そろそろ寒くなってきました🧊

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでしたー♪♪♪♪!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.6℃
20

33

2024.12.01

36回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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6

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2024.11.28

35回目の訪問

みなさんこんばんは♪
今日はソロ活
平日とあって人も少なく
自分のタイミングでしっかりできました🥴

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.5℃
26

33

2024.11.24

34回目の訪問

投稿わすれ、
昨日も義兄と
そろそろ寒くなってきましたね😅
外気浴が心地良くなってきました♪

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.9℃
15

33

2024.11.17

2回目の訪問

みなさんこんばんは🌇
昨日スカパラのライブに参加しておりまして
今回は、独特なトントゥのこちらに
お伺いさせていただきました♨️

朝0440に起きて、5時に義理兄と
前進開始少し歩きましたが
前回の経験を兄にお話しして、
楽しみながら現着!
人の少ないサンセットを満喫して
帰路へ!
神戸マラソンですごい遠回りを喰らいましたが
何とかホテル着😅
けれども、とっても最高なサカツトナリマシタ!


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪!

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  • サウナ温度 90℃,102℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
45

33

2024.11.10

33回目の訪問

みなさんおはようございます☀
今日もホーム朝ウナ!

1週間の疲れも飛びました🥴
明日からまた頑張ろ!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.5℃
27

33

2024.11.03

32回目の訪問

みなさんおはようございます☀
今日も義兄とホーム朝ウナ🏠
久しぶりに、お腹ぺちぺちおじさんに会えて
ハッピーでした😃

併せて、8時からの
アウフグース三杯を5回とってもサシツは
あったかくなり、水風呂で体を冷やして
とっても気持ちよくなれました🥴

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:良きでした♪♪♪♪

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.3℃
23

33

2024.10.26

31回目の訪問

みなさんおはようございます☀
本日も義兄とホーム朝ウナ♨️

いつも通り安定の施設
しっかりサンセットで気持ちよくなれました🥴
7時のオートロウリューは
ほぼ満員御礼🥳
サウナハットも良質蒸温を
かぶってる方が自分の他に3名
何だか自分も溶け込めてる気がして
嬉しかったです👍

もう外気浴もいい温度になってきました
またきまーす🫡

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.5℃
26

33

2024.10.16

30回目の訪問

昨日も仕事が休みで
映画後にホームへ🏠

安定感半端ないです😆
おじさんに汗を飛ばされてもめげません💦

またきます!!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10.14.13分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.8℃
18

33

2024.10.13

29回目の訪問

みなさんこんばんは、
今日も朝からホームサウナの四国健康村へ
ロウリュを浴びようと時間を考えつつ
4セット😋
最後にアウフグースしながら
気持ちよくなれました🥴

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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