2023.04.07 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム 瀬戸大橋四国健康村
  • 好きなサウナ サ室は、広めでゆったりできて、 薄暗めー! 水は15℃くらいがいい!! 外気浴は寝転びたい! できれば静かに入りたい🥹
  • プロフィール まだまだ、本格的に始めてから 日が浅いですが、本も読んだり、 サウナ🧖の世界を探求中! 産湯は、くったりレイクイン 全身に出たのは、鹿の湯 現在のベストは、鹿の湯 北海道から香川に転居し、 2024.3.19いよいよホムサを決定! 2024.4.16サウナ・スパ健康アドバイザー取得! 2024.9.14好きなサウナを認識
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2025.06.15

58回目の訪問

みなさんこんにちは、
昨日も引き続き連日シコケンへ
テントサウナやってました😊

1530からの回に合わせて行きましたが、
始まる前のドリンクを
内気浴又は外気浴のところまで持って行く
サービスがあるんですが、
それを聞くのに時間がかかって⏰
耐え切れず出ちゃいました🌀

外にホワイトボード置いておくとか
できたらいいなぁー😆

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでしたー♪♪♪♪!

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2025.06.14

57回目の訪問

今日は女性アウフギーサー
男性サシツデビュー戦で
大混雑💤

物珍しさで入ってきてる人
多かったのかな?🙈
と言う自分もだけれども、、
こんな感じだったら、混み具合を
どうにかしてほしい😅
もっと頻繁な開催にするか
ゲリラでやっても面白いかも😆

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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2025.06.10

1回目の訪問

サウナ飯

みなさんこんばんは、
昨日はおじいちゃんと義兄と
遠出してオーボケへ😊

北海道みたいに大自然に囲まれて
とってもリラックス😌
ここは穴場でした🙈

ところが帰ってくると
サウナハットがどこへやら、、
バッチリ忘れてきちゃいました🦥
本日電話をかけて発見💡
着払で、送ってくださるとのこと
皆様もお気をつけください♪

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした!!!!!

徳島ラーメン にし利

eセット

スープが美味しかった🍲

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
10

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2025.06.08

56回目の訪問

みなさんおはようございます☀
今日は義兄と久しぶりにサウナ
この前プレゼントしたウェルビーの
モク持って参加してくれました笑😆

何やらまたシコケンパワーアップしてました、
サ室には、ヴィヒタがちょこんと四つ置いてあり
何やらクールダウン部屋?
また今度正式名称押さえとこ!

サウナ:8.9.8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10.12.15分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした!!!!

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2025.05.29

3回目の訪問

みなさんこんばんは🌇
今日は両親と坂出のさらいにきました!

久しぶりのこちらでしたが
いつもの塩サウナ側ではなく、ミストサウナ側に
入ることができました😉

普通のサウナ2セット後に
ミストサウナへGO
すごいミストの量で歴代一の
ミスト量でした☺️
普段入らないこともありますが、
これもまたいいなぁー長いこと入れそう👍
っと思いました!!

サウナ:6.7.6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでしたー♪♪♪♪!

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  • サウナ温度 94℃,86℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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2025.05.25

55回目の訪問

みなさんこんばんは🌇
今日は昼から1人でサウナ🧖
最初に3セット入ってしまおうと思いましたが、
2セット目の外気浴で爆睡25分程笑
昼ごはんも食べてなかったので、
あがってピリ辛石焼豆乳ラーメン🍜
その後
ダイマックスカイリキーを取るために
札幌と通信してなんとか2匹取りました🫡
3時半のアウフグースに向け1515から
向かいましたが1530になっても
来ないどうしたのーって思いながらも、
外気浴してると1545ごろに1530のアウフグース
実施しまーす😥
えーっと思いつつもうワンセット🙃
久しぶりの4セット!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:良きでしたー♫♫♫♫

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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2025.05.16

54回目の訪問

みなさんこんにちは🌞
今日はふるさと納税で得た回数券が
六月末で切れることから両親連れてホムサ
平日昼前めちゃ空いてましたー🤗
ほぼ貸切!
最高でした!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♫♫♫♫!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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2025.05.10

4回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

みなさんこんにちは🌞
投稿忘れてました、、
先日は両親と会社の方とやってきました
琴弾回廊!
もはや香川でも指折りの施設
サウナの数と種類は多いし
アウフグースは毎週やっているそうです!
冬のフェス以来のレジェンド仙人さん
のアウフグースからスタート▶️
いいサウナでした!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♫♫♫♫!

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  • サウナ温度 90℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
15

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2025.05.03

1回目の訪問

SPA専 太平のゆ

[ 兵庫県 ]

みなさんこんばんは🌆
さてさて今回最後は明石🐙大橋の裾にある
こちらにお世話になりました😆
というのもゴールデンウィークで
大渋滞急遽降りて、こちらで時間稼ぎ⏰
感じ的には、高松ポカポカとあらたえの湯♨️
に似ていました!!
また来たいなぁと思える施設でした🫡

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:よきでした!!!!🎵

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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2025.05.03

2回目の訪問

みなさんおはようございます☀
今日はアラウンドフォーティーン入場日笑
朝からスッキリのため
ワンセット😊
今日も一日がんばろ!!

良きでした🎵🎵🎵🎵

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
36

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2025.05.02

1回目の訪問

みなさんこんにちは🌞
今日は愛知から移動して
こちらへやっぱり安定してますドーミー系列、
岡山等と違いセルフロウリュはありません
でしたがシンプルなここも
これはこれでよし😍
オランダの方が入浴されており
どこの方かと尋ねると、優しくオランダでーす
といってくれました笑😆
なかなか会話するのは難しかったです、
オランダはオランダ語で、英語で話しかけましたが
きっとどこからですかってのも
聞き取りづらかったのかなぁ😅
もっと国際交流したいと思える入浴でした🛀

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした🎵🎵🎵🎵

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
33

33

2025.05.02

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

みなさんおはようございます、
5月に月も変わりゴールデンウィークを
迎えいよいよ始まった久しぶりの旅行✈️

まずは愛知、名古屋城をみて栄で宿泊
街に繰り出しコーチンや土手焼などをいただき🐔
すきあらばと朝5時に到着して
愛知といえばこちらウェルビー栄さんに!!
実際寝ても楽しみすぎて3時半起き笑

サ室は2つで1セット目は寝転びながら
2セット目と3セット目は森でセルフロウリュ
をして、水風呂に入り冷冷交換浴など試みて、
おしっこちびりそうなくらい
気持ちよかったです🥴

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした!!!!!

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 13℃,28℃,0℃
36

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2025.04.28

1回目の訪問

みなさんこんにちは🌞
今日を迎えた直後にサウナ
姫路に久しぶりに帰って来ました!
先輩とたくさん話して呑んで
たくさんお世話になったラウンジのママにも
お会いして充実した後に先輩のお家の近くの
こちらにお世話になりました😋

結構遅い時間でしたが
人もある程度入っており、
都会だなーと思いつつサ室は
とっても暖かいというより暑い🫠
でもしっかり気持ちよくなれました🥴

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃
33

33

2025.04.20

53回目の訪問

みなさんおはようございます🌞
今日は父と義兄と朝ウナで
ホームへ🏠
いつもより、1時間遅かったので
8時のアウフグースに入ることができました👌
ジャンボ堺さんお疲れさまでした、
激アツすぎて、久しぶりに
痛くなるくらいの暑さでした♨️
また来ます!

サウナ:6.7.13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪!

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 13.5℃
46

33

2025.04.13

52回目の訪問

みなさんおはようございます☀
今日は昨日に引き続きサウナへ
2日連続は久しぶり♨️
義兄に誘われ朝からシコケン!
ダンディー以外常連さんが
来ケンされてました😆

サウナ:8.8.9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 13.5℃
30

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2025.04.12

1回目の訪問

みなさんこんにちは🌞
今日はおじいちゃんと2人で温泉へ♨️
昔は2人でよく行ってたなー
おじいちゃんの
風呂の時間はだいぶん短くなってました、
自分はいつも早く上がらないかなーと
思ってましたが逆にサウナの良さを知り
長くなっちゃって👀
時間を合わせてサクッと2セット!
また一緒に行こーね👍

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:良きでした♪♪♪!

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2025.03.30

51回目の訪問

今日も義兄とサウナ🧖
来週は潜って仕事🤿

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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6

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2025.03.15

50回目の訪問

みなさんおはこんにちは🌞
今日も父と義兄とサウナ、
やっぱり朝イチよりあったかい気がします🙋‍♂️
汗びしゃびしゃになりました💦

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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2025.03.11

49回目の訪問

みなさんこんにちは😃
今日は仕事終わりが早く、
父と義兄とホームへ
ゆっくりできました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪!

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.3℃
30

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2025.03.09

48回目の訪問

みなさんおはようございました☀️
流れる季節の真ん中で今日も
ホーム朝ウナ、
サウナ前にバタバタしてる所
順番を譲ってもらい、人の暖かさを感じつつ
今日も最高に仕上がれました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:良きでした♪♪♪♪!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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