たかひろ

奈良熱波イベント行ってきました。21時からのあらけんさんとやまけんさんのコラボ楽しかったわぁ〜^_^
笑いの後の熱波もしっかりあって本日もトトノイました^_^

餃子定食

スタミナつけてサウナへGO

朝風呂からの朝サウナ
4セットからのビール🍺

朝から3セット　そしてタイ古式フットマッサージで癒され、
また1セットからのご飯いただきます。

ローストビーフ丼定食

日替わりメニュー　お得にいただきます。

朝から3セット　そしてタイ古式フットマッサージで癒され、
また1セットからのご飯いただきます。

ローストビーフ丼定食

日替わりメニュー　お得にいただきます。

朝から3セット　そしてタイ古式フットマッサージで癒され、
また1セットからのご飯いただきます。

ローストビーフ丼定食

日替わりメニュー　お得にいただきます。

朝から3セット　そしてタイ古式フットマッサージで癒され、
また1セットからのご飯いただきます。

ローストビーフ丼定食

日替わりメニュー　お得にいただきます。

サウナ12分・水風呂40秒・休憩12分を3セット
初めての訪問で店員さんに色々聞きましたが快く教えてもらい感謝。
銭湯でロウリュウ出来るとこって珍しいと思う。
水風呂も季節で温度が変わるみたいですが本日はシングル‼️
最高にトトノイました。

お気に入りの神戸サウナ&スパさんに久しぶりに訪問
昨日から前売り券を購入しての滞在。
昨日は8セット今朝から1セットでのんびり、ゆっくり過ごせました♪帰りたくないが帰らなければ💦また来ます。ありがとう。

カプセルで寝てからの朝風呂と朝サウナ🧖‍♀️^_^
とりあえず1セットで朝ごはん。
ガッツリ昨夜と同じ日替わり定食

合計5セット

アウフグースイベント「なんちゃん」
幸運熱波いただきました。
お盆休みを幸運に過ごします（笑）

掛け湯の桶が少ないよね。水風呂入る前のかけ水待ちが辛い🥵

久しぶりの訪問
今日は3セットを3回ほど。
水風呂がシャキッとするから好きなスパです。
締めはサウナセットで。

火曜日『サウナの日』ナラ熱波！

初めてイベント参加させていただきました。アウフグース含め計7セットととのわせていだきました。

ちゅねさんが、しばらくアウフグースをお休みするとの事😭

また、巧なタオル捌きでの良き風を楽しみにお待ちしております。

初訪問です。ikiサウナ3セット
フィンランドサウナ3セット
ikiサウナ3セットで満喫してます。サウナの雑学があちらこちらに貼ってあったり、サウナ川柳なるものも貼ってあって楽しいです。みなさん上手に読んでますね。うなずく内容ばかりの川柳です（笑）本日はカプセルにお泊まりなのでまだまだ楽しもうと思います。

サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を所得後、初めてのサ活はホームサウナのこちらで。
日の湯と月の湯があり奇数日と偶数日で男女が入れ替わる。
本日は月の湯（男性は偶数日）
5セットしました。外気浴も気温がちょうど良く気持ち良くととのいました。

7セットおこないました。
サウナは85℃水風呂は12.7℃と28℃の２つ。メインサウナではオートロウリュウが30分毎に行われます。が。。。館内着用のパンツを履かなくてはならなく、水風呂に入る時は脱がなければならない為、かけ水からの即、水風呂が出来ないので少しまどろっこしい。温水プールもあるので楽しみは多いかも知れません。

5セットおこないました。
メインサウナは110℃
水風呂は11.7℃ と23℃（練習用と表記）の２つロウリュウ、アウフグースは30分毎にあり最高にととのいました。サウナハット掛けも設置してありウォーターサーバーも2機有り。ととのい椅子もなかなか良かったです。休憩スペースも食堂もゆったりくつろげのんびりと過ごすことが出来ました。