2023.04.05 登録

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  • ホーム たきのうえホテル渓谷
  • 好きなサウナ (2023年以降行ったサウナ) ⭐︎⭐︎北海道 ニコーリフレ、蔵の湯、あしべ、スパアルパ、エスコンtower11sauna、湯屋サーモン、苗穂蔵の湯、南郷の湯、こうしんの湯、サウナコタン札幌、月見湯、湯香郷、ホテルミリオーネ、湯の花江別殿、定山渓温泉湯の花、小金湯温泉、森のゆ、アンドルームス、北のたまゆら東苗穂、ガーデンズキャビン、天然温泉ホテルリブマックスPREMIUM、ほのか絢、クインテッサ63、望月湯、扇の湯、プレミアムキャビン札幌、ザセンチュリオンサウナ札幌、太古の湯、旭川オスパー、杜のスパ神楽、フタバ湯、紋太の湯、たきのうえ渓谷、かみゆうべつチューリップの湯、日の出岬、森夢、名寄サンピラー、のつけの湯、アッセデール、置戸ゆうゆ、生田原ノースキング、丸瀬布やまびこ山荘、マウレ山荘ポッケの湯、THE GEEK.大喜湯、サロマ湖鶴雅リゾート、 ⭐︎⭐︎関東 草加健康センター、笹塚マルシンスパ、スパラクーア、上野北欧、赤坂金の亀、横浜スカイスパ、南多摩天然温泉季乃彩、多摩境天然温泉森乃彩、池袋かるまる、ロスコ、レインボー本八幡、南柏天然温泉すみれ、スパメッツァおおたか ⭐︎⭐︎関西 龍美温泉
  • プロフィール 5月20日よりサ活復活しました🙌 腰は気をつけます。 毎日サウナに行きたい。 毎月2週目は札幌のサウナにいます。 年2.3回関東のサウナに行きます。 年1回は関西のサウナに行きたい。   9月15日から大阪行きます。
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GARINKO GOU

2024.06.20

128回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

雨の中の外気浴これはこれで嫌いではない☔️
ずっと天気悪いけどサウナ室に入ってしまえば関係ない。
いてもより見かけない顔ぶれが多いけどいつもと変わらずサウナ室は83℃
上段確保できず中段12分
水風呂2分
外気浴5分
熱湯が少しぬるい感じだが10分温まり
締めの水風呂10秒でしめる

喫煙所に名人戦の勝負めしのパンフレットがあった🤭

今日はイオン九州フェアの伊勢うどん🍜
楽しみだ😌

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
183

GARINKO GOU

2024.06.19

127回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

今日は早めに紋太へ♨️
まだまだ18時過ぎは明るい🔆
水通し30秒!
上段12分で水風呂2分から外気浴5分
外気12℃くらい気持ちいい🙋‍♂️

2セット目上段13分水風呂4.5分内気浴5分
すでにクラクラ😵‍💫

3セット目上段15分水風呂3分内気浴5分
完璧です。
あちゅ湯10分♨️

ズバーン‼️

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
354

GARINKO GOU

2024.06.18

126回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

今日は歯医者行ったり病院行ったり紋太行ったり
早めに16時に紋太へ♨️
北海道今日は変な雨の振り方で気温が低め
外気浴にはちょうど良い🙆

やはり顔ぶれが違うし楽しい😀
明るい時間帯のサウナは気持ちがいい

来週は免許更新もあるので北見遠征考えてます🚗

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
394

GARINKO GOU

2024.06.17

125回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

今日はゆっくり紋太
若者多かったがゆっくりしたー

ルーチェさんから嬉しい報告もあり
最高の週末
明日は歯医者、病院のWなので
どこのサウナ行くか考え中🤔

常連さんと滝上の水風呂問題について少しお話した。
水出なくなって少し白く濁ってるみたい

明日確かめに行くか🚗

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
431

GARINKO GOU

2024.06.16

124回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

本日は6時すぎに紋太へ♨️
1セット目中段12分かなり良い感じに1セット目から汗が出る。
2セット目上段12分
バンキシャ聞きながら半分くらい寝てた、気をつけよう
3セット目中段10分

水風呂4.2.3分
内気浴、外気浴2
熱湯10分
しめまるでアイスを買い終了
今日はちょうど良かったー🙌

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
528

GARINKO GOU

2024.06.15

123回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

19時に紋太へ
爆睡してしまった😪

昨日も2セット
上段12分
水風呂4.3分
外気浴5分
熱湯10分

疲れがピークに達していたw
今日はゆっくり蒸されたい♨️
紋太の前のキッチンカーのワッフル美味しかった🍩

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
431

GARINKO GOU

2024.06.14

122回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

セーフ
骨格矯正🦴20時に終わり滑り込み2セット
色んな物を車に忘れ紋太へ流れ込み
サウナに入れば関係ない
中段10分、上段12分
水風呂1分、1.5分
内気浴3.3分
熱湯5分

明日予定なくなったのでゆっくり紋太滞在します。
良かった😼

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
453

GARINKO GOU

2024.06.13

121回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

バタバタ出張から帰り
紋別帰ってきて6日ぶりの紋太へ♨️
コンサポさん先週来てたの嬉しい☺️

今日もいつも通りとはいかず
遅めの19時45分にイン
サウナ室調子が良く84℃
10、12分上段で
水風呂は3、2分
外気浴5分内気浴5分
熱湯10分でクイック

明日も遅めのイン予定で土曜日はサウナおやすみ😴
日曜日ゆっくりする♨️
ホームはなんだかんだ落ち着くなー。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
457

GARINKO GOU

2024.06.12

1回目の訪問

水曜サ活

4日目の朝
なんだかんだで今朝7時半に起き
浴びる予定ではなかったのですが
8時くみちょの回なので
浴びちゃいました
19名と朝から盛況
初めて浴びる方5名ほど
んー、気持ちー
あれっ?なんのアロマか言ってなかったw


仕事を2時半に終わらせて急いで高速に乗り
降りたったのは妹背牛。
留萌線初めて降り立った
田舎の男が田舎道を走りながら
うーんなかなかの田舎具合だなー
と思っていたら左手に墓地が、、、

墓地の規模
はい、紋別負けました😭

そんなんで16時45分、ぺペルさんに到着🚗
ほどほどの駐車場の混み具合
期待しかないw

早速入店入店。
脱衣所も広いし綺麗
そして洗い場へ、全てが綺麗🤩
洗い場からバレルサウナこちらと文字が見え
文字だけでテンションあがりながら身体を洗う
はて?
タオル忘れた
流石に車に取りに行くのはめんどくさい
サウナバックを漁ると草加健康センターのミニハンカチが出てきて
これで良いやと戻る
7インチのレコードジャケくらいのミニハンカチをいかにもタオルですよ感覚で隠すとこだけ隠すスタイルで
まずは高温サウナから行きたいが
いつもの悪い癖で後からバレルに行って混んでて諦めるというのは嫌だったので先にバレルさうなへ

5名ほど詰めれば入れるサ室に先客2名🙌
室温85℃
5分ほどで2名退出し、セルフローリュウ3杯までと書いていたので3杯行きましたがかなりアツい🥵
1杯で様子見ながらかけるべし。

水風呂は体感18から20℃くらいと相当ぬるい
湯屋サーモンやラクーアぐらいかな。
個人的に水風呂以外は完璧👌

そしてメインサウナへ
こちらはかなり広いし扉の窓から夕日が入りこみなんか贅沢な気持ちに🥴
ヴィルデンシュタインのような作りでアウフグースかなりやりやすそうな作り、サウナが好きな人が作ったなーと分かる🙂‍↕️

90℃の全体2段で隣の人と結構な間隔でサウナマットが敷いてある贅沢。
メイン10.12分蒸され

ラストは内温泉に浸かり
露天風呂に浸かりフィニッシュ。
かなり良い施設、必ずリピートします🙌

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
436

GARINKO GOU

2024.06.11

45回目の訪問

サウナ飯

朝少し寝坊の8時半起床
一服し先に朝食会場へ🥞
10時の熱波は浴びず水素風呂に20分浸かり仕事へ✂️

21時から野武士で軽くご飯を食べて
22時に夜サウナ
10.12分
水風呂3.2分
休憩5分2セット
水素風呂10分

締めに冷やし納豆そば🍜
食べ終えて
サウナ10分1セット
水風呂2分
休憩5分
水素風呂20分
バンザイ🙌寝ます🙌

野武士

もつ串

久しぶりに和牛山わさびかけ美味しかったー🍺

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
489

GARINKO GOU

2024.06.10

44回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの小肥羊🐑で夜食を食べて
ニコーリフレただいま
小肥羊今ビール150円やっす
2軒目であまりビール飲まないけどこれは飲んじゃいますよね🍺

1セット目上段10分
水風呂2分
休憩5分
ジャグジーと水素風呂清掃中で入れず

2セット目上段12分
水風呂2分
休憩5分
熱湯10分でありがたくなり
3階でびっくりコーラとプリン🍮で糖分補給完了

3日目にして明日朝熱波浴びようかなー
気分が乗ったら浴びよう😪

びっくりコーラ プリン

食べ過ぎたのでノーマルプリンで🍮

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
491

GARINKO GOU

2024.06.10

3回目の訪問

サウナ飯

飲み会前にサクッとセンチュリオン

ファクトリーで猫グッズとおやつを購入して
行きたかったアニメージュジブリ展🙌
なんと、ガンダムや未来少年コナンもあるじゃないですか
ナウシカ銭湯モードもパシャリ📷

ワクワクが止まらない
そんなんで、2段目10分15度表記の水風呂2分休憩5分

2セット目2段目12分6℃20秒15℃1分休憩5分

最後に18時のロウリュウサービス
下段で12分アツアツで最高😃

サクッとこれるセンチュリオン最高😃
さて🍺

鳥ます

しんこ焼き

モツも美味い😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6℃,15℃
440

GARINKO GOU

2024.06.09

43回目の訪問

サウナ飯

サウナコタンの後狸小路まで送ってもらい
本日の宿ニコーリフレに到着
23時にインしてまずはロッキーサウナへ
1名おじいちゃんのみで2段目10分
水風呂2分で休憩
水素風呂に20分浸かり
3階へ

カレーうどん食べたのに
またまたわんぱくしてしまう
イカキムチオクラ納豆にメガハイボール🦑
締めにスタ丼🧅
12時半過ぎに爆睡
朝8時10分に目覚め
おはよう水素風呂でダラダラし
朝はサウナ入らず5階の朝食会場へ

ニコーリフレにくるとついついわんぱくになってしまう🍴

リフレスタ丼

イカキムチオクラ納豆100点‼️

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
469

GARINKO GOU

2024.06.09

2回目の訪問

サウナ飯

ジャンボに車を停めて
初めてジャンボ満車だった🈵
ルーチェさんとピッコロさんにノルベサまで迎えに来てもらい
半端なく混んでるサウナコタンへ
たまたま席が空いたため先にご飯を🍛
そうカレーうどん
まあ安くはないが不味くもない
むしろ美味い😋
さすがスターライト系列だ
行った事ないけど

まずは身体を洗い
露天岩風呂で温まり
70℃の塩サウナへ
カレーうどんで身体の中からかなりあたたまり
露天風呂でさらに温まった後の塩サウナは10分ももたず即休憩
5分ほど外気浴で風にあたった後
プレオープン以来のリニューアルされたサウナ室へ
表記80℃とあるが体感はかなりアツい🥵
2段目で10分蒸され
水風呂ぬるめで5分ほど浸かり内気浴

2セット目も2段目で10分
水風呂3分の内気浴5分
40℃の露天風呂に浸かり
中の42℃の湯に浸かりフィニッシュ
確実に前よりよくなった分
混んでいるので午前にまたリベンジしたい

さて本日のお宿に到着したので20分浸かってきます🫧

カレーうどん

汁まで完食しました

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  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
457

GARINKO GOU

2024.06.07

120回目の訪問

サウナ飯

紋太の湯

[ 北海道 ]

今日は19時半に隣のたわら屋予約してるので逆算してサウナへ
12分上段で蒸され水風呂3分
外気浴5分

2セット目前に5分中温湯であたたまり
中段10分水風呂2分外気浴10分

3セット目中段10分水風呂1分
外気浴5分

熱湯で10分あたたまり締め水風呂5秒

たわら屋久しぶりで美味しかった😋

炭火焼肉たわら屋

久しぶりに目丼

豚ホルモンチビチビやりながらのビール🍺しあわせ

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
529

GARINKO GOU

2024.06.06

119回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

今日は8時からマッサージのため6時15分に紋太着で12分2セットで熱湯で少しゆっくり♨️
2セットとも上段取れず、サイド2段目で12分
水風呂3.2分
内気浴、外気浴
熱湯10分 フィニッシュ😗

観光客かしめまるで花咲がにを見つけて明日勝ってみようかなと話をしていて
周りから紋別だと毛蟹の方が良いよと勧められていた🦀
たしかに紋別だと毛蟹の方がいいと思う。

木曜日はもちろん🥛
明日は紋太の後、俵屋行くかな🍖

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
494

GARINKO GOU

2024.06.04

118回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

チューリップ行く気力なく、ウルフルズの大阪ストラットを聴きながら🎶、15時に紋太へ♨️
やはり顔ぶれが違うやや年配の方多め
サウナ室も83℃でいつもと変わらず
ただ、下段の足元に夜はないマットが敷かれている

上段確保の12分3セット
水風呂3分3セット
外気浴5分3セット
熱湯10分から水風呂15秒で締め😗

脱力所でいつもの顔ぶれが少しみられる
さてほっともっと寄って帰ります。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
520

GARINKO GOU

2024.06.03

117回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

やっと月曜週末🙌
今日もクタクタで紋太へ♨️
昨日よりは高い83℃
12分キープで4セット
水風呂も少しぬるい。
水風呂1.5分4セットで
今日は全て外気浴😙
まだまだ北海道は寒いので、最近は外気浴を楽しむことにしてる。

熱湯10分でフィニッシュで締めの水風呂忘れた🙌

明日はゆっくりチューリップかな🌷

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
484

GARINKO GOU

2024.06.02

116回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

今日ももちろん紋太へ。
昨日よりは落ち着いた紋太
今日もまた82℃と夕方出入り多かったな♨️

来週どうするか話しててリニューアル後のサウナコタンに行くことにしたー楽しみ

後は旭川近辺で1施設寄れたら寄る夜ヨル
後1週間がんばろ🙌

いつもの定位置先客いたため逆w

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
500

GARINKO GOU

2024.06.01

115回目の訪問

紋太の湯

[ 北海道 ]

今日も仕事終わりに紋太へ♨️
なんじゃ、昨日の反動かめちゃくちゃ混んでる😭
1セット目中段確保
10分水風呂3分内気浴5分
2セット目12分水風呂3分内気浴5分
3セット目13分水風呂2分外気浴5分
熱湯でフィニッシュ♨️
今日は出入り多いすいか🍉
82℃13℃

またまたおばちゃんに身体大丈夫かいと心配される🙃

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
532