GARINKO GOU

2024.07.09

47回目の訪問

サウナ飯

仕事終わり直でニコーリフレに帰宅🚶
今日もスタートはゲルマニウムから
ゲルマニューマーな僕は15分耐久にチャレンジ
15分入ると水風呂ちょうど良い
と思ったら今日の水風呂ぬるい
温度計🌡️見たら17℃
2セット目からロッキーで10.12分
ラストに水素に浸かり

腹ペコに目玉焼きにイカキムチ納豆
ダメだもう寝ます😪

GARINKO GOUさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真
GARINKO GOUさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

かしわそば

流石に食い過ぎた😓

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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