たきのうえホテル渓谷
ホテル・旅館 - 北海道 紋別郡滝上町
本日→
今日は友人と渓谷へ
空いてたーずっと貸し切り
大阪鶴橋のサウナマット（本当はヨガマットらしい）が届いたのでおろしました
このマットクッションがすごくよく、お尻が痛くなりません、おすすめです
1発目ロウリュウなしでと思ってたら、ちょうどオートローリュウが
結果毎回ロウリュウ浴びてました
水風呂も時間気をつけないと外気浴寒くなってきたので、2分がベストになってきました
明日は朝から久しぶりのチューリップ🌷
チューリップは水風呂温度計ないので
水温測りにくるおじさんに毎回聞けば教えてくれます
風呂10分
サウナ8.10.10
外気浴5分3セット
水風呂2.3.2
風呂5分
珍しくサウナ前に下茹でし
入ったらあついあつい
1発目からととのえました👀
男
-
91℃
-
15℃
3
388
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