ホテルルートインGrand秩父
ホテル・旅館 - 埼玉県 秩父市 宿泊者限定
正月なので大浴場のある宿に泊まろう企画で初秩父。西武秩父駅から元旦で稼働の少ないタクシーを20分待って到着。歩いても20分だったなら歩いてもよかったな…
宿周辺を散策し、本日やってる店はタリーズとマクドだけだ！ と確信したので大浴場へ。なるほど洗い場の排水が通路を必ず通るので常にヌメっている、とはこのことですね…これは緊張感がある。てか危険だ。
さてビート板を取ってサ室へ。90℃を指していてほどほどのカラカラ感。こりゃサウナハットいらないな。上段でもそんなに辛くもないのでしばらく入り、じっくりと発汗。立ちシャワーで汗を流して水風呂は…高速循環16℃で体感温度的にはもっと低い。手首から先は入れないでおこう。
椅子は露天にしかないので外気浴へ。おお、秩父の元旦は寒うございます。が、足の裏が岩直接でなんとも冷えるので長時間は居られない。
3セット終える頃には心拍がある意味落ち着いて素直に増減してくれる状態に。この、「心拍の増減を予見可能な状態」も、いわゆる整いの条件だと思います。いい風呂いただきました。
男
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90℃
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16℃
0
16
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