abeplusplus

2023.06.25

39回目の訪問

サウナ飯

金曜土曜と何かしら間が悪く叶わなかったサウナ欲を満たすべく日曜午前からマルシンへ。混んでてもしゃあないと11:30にイン。下駄箱9割の入り。

早速洗い場に行くと…お、ミラブルこれですか。なるほど歯まで洗えるとありますが…水圧が足りてないのでは? と、いつものシャワーほども実力が出せてなくて残念。

サ室は安定の湿度。外気も暖かい季節なので壁際の足元が寒いこともなくじんわり蒸されますが…何より本日のBGMはアンビエント! ちょっと音は小さめだなと思いつつ、アンビエントに耳を傾けて感情を凪にしていくと、ちょっと驚くほど深く暖まれる。アンビエントと京王線のガタンゴトンのBPMが偶然一致してて笑ってしまう。

これは発見の気持ち良さだった。今後も続けてほしい。スマートウォッチに「心拍高すぎるぞ」とアラーム出されるほど。

そこからの水風呂、20℃のマイルドさが功を奏して長めに入ることで穏やかに心拍を戻せる。そして微風の外気浴、この動線も本日は面白いほどキマって脱力に拍車がかかる。

3セットもらったのちはオロポとチャーシューカレー(メニュー増えたね)で塩分補充してフィニッシュ。快晴の中、予想以上によいサウナになり大満足。

オロポとチャーシューカレー

ベストマッチ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
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