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アマンダラ·カマンダラ

2021.08.07

4回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この時期サウナ前の水分補給しっかりしとかないと、整ってるのか熱中症ってるのかどっちの気持ち良さかわからない。

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