2020.02.23 登録
- サウナ歴 4年 2ヶ月
- ホーム 七福の湯 上越店
- 好きなサウナ
- プロフィール 偶然偶然！私もサウナ好きなんですよ！
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[ 新潟県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
この時期サウナ前の水分補給しっかりしとかないと、整ってるのか熱中症ってるのかどっちの気持ち良さかわからない。
[ 新潟県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ここのサウナは湿度が高いのかな🤔
体感温度は高く感じるし、汗の量も凄い❗
土曜の夕方はやはり混んでおり、イモ洗い場と化していて１人でウケてた😭
[ 新潟県 ]
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今日は雲海。あいにくの雨で湿気気味だがいい温泉とサウナを味わってきた。
露天風呂の温度が丁度良く景色眺めながら長湯が出きる❗サウナにも窓があり自然光が入り明るく、外の景色見ながら蒸されていた。水風呂が意外とぬるく感じ、十分な引き締まり感は得られなかったがいつも通り整えた。
[ 新潟県 ]
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
湿度高くて体ベトベトなときに入るサウナはホントスッキリする！そして日差し強くてベンチに横になっておちおち寝てられない笑
あとサウナ室でゲップする人マジ止めてください笑
[ 新潟県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：日曜日なのに空いてた。近くのパチ屋も空いてたし地元でも自粛意識されてるんだな～と反省した。
とは言え来たからにはちゃんと３セットこなし、サウナ飯！回鍋肉丼とミニラーメンの炭水化物祭り！食欲は自粛できない。
[ 新潟県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
たった1セットでも十分ととのえた！と、言うのも睡眠不足&疲労&空腹でサウナ入ったらクラクラしたので早々に退散しました！
ととのうと言うより目が回ってたのかも笑
サウナ飯としてとんこつラーメンとミニカレーを食べ、マッチのがぶ飲み笑
美味しかった～👍
[ 新潟県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
相変わらずマット交換の頻度が高くて清潔感あっていい❗コロナを考慮しての事もあるだろうが。
汗がついた体や顔を手で撫でてピチャピチャ音をたてる人がいるけど結構耳障りですね笑
自分はしないようにしようと思いました。
[ 新潟県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
今日は岩盤浴とセットで入浴。岩盤浴の入り方読んだらサウナと同じなんだなと思った。
サウナ室は木のにおいなのか少し臭い感じがした笑
窓からは景色が望め自然光が入ってきて圧迫感はなく良かった❗サウナマットは使い放題だが常時敷いてるマットは無いので汗染みが目立ち、他人が去った直後に座るのは少し抵抗ある。
[ 新潟県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は風強かったが晴れの日に外気浴できて良かった！ところで外気浴すると寒くて冷えすぎ感があるんだが他の人はどうなんだろう。そういうもの？体はある程度拭いてるんだがな～💧
[ 新潟県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
午前中のサ活！今週は株、為替の乱高下で精神やられてたのでいい感じにととのいました！お風呂出たらちょうどお昼でそのままカツカレー食べました！美味しかった！しかしコロナの影響か凄く空いてた…混むよりはいいかもだが😨
[ 新潟県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
この時は、休憩後に炭酸泉を加えてローテーションしてみた。炭酸泉後にサウナ入ると1,2分でダラダラと汗をかいて凄かった。
