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しまおじ

2020.02.24

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：休日の14時頃来訪。サウナ室は7段ほどの縦長で混雑。温度は80〜60度と控えめ。水風呂は20度程度だけど、深い！
ゆっくりしっかり味わいました🙏寝転んで外気浴できるのがよかった〜！

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