2020.02.23 登録
[ 北海道 ]
今日は久しぶりに平日のジムでサウナ3セットしました。やっぱり水風呂は3セット目が一番気持ちいいな。
明日はジム休館日なので、休みまーす。
次回は土曜日に行きます！（宣言）
[ 北海道 ]
今日は1時間走りました。
あったかいお風呂が恋しい季節になってきました。水風呂が冷たい季節にもなってきました。
サウナは2セット。また明日、絶対行きます！
[ 北海道 ]
本日もサウナ2セット。
今日はジムさぼろうかな…て思ったけど、お風呂入りたいからやっぱ行くかー、て重い腰を上げた。
大きいお風呂にゆっくりつかって、サウナ、水風呂…という楽しみがあるのでトレーニングする気になれる。
明日もがんばりまーす。（なるべく）
[ 北海道 ]
またまた久しぶりになりました。なかなかペースを取り戻せず…しかし今日からまたトレーニングがんばります。
サウナは2セット。故障が直った水風呂、シャッキリ冷たかったー。
[ 北海道 ]
本当に今月全然通えてない！
あと一回、土曜日に行けるかどうかというところ…。今月はほんと厳しいよー。
サウナ2セット。
まだ水風呂が直ってなかった。明日工事予定らしい。次回行ったら冷たくなってるかな。
[ 北海道 ]
投稿したつもりで、してなかった…
初訪問のなごみの湯。
深さ1メートルの立ったまま入るジャグジーがよかった。肩とか腰が気持ちいい。
低温サウナは休止中でしたが、高温サウナはベルガモットのアロマが香ってなかなか良かったです。80℃。
水風呂は15.3℃。最近ホリデイで温水プールみたいな水風呂ばっかり入ってたから、しゃっきりしていいわー（笑）
今月は多忙で全くジムサ活もできてないし、サウナにも行けてない。
来月になったらまた、ジムもがんばるし、ご褒美サウナにも行きたいなあ。
ガーデンズキャビン、メイプルロッジ、洞爺湖レイクサイドテラス！！
言霊になるように、行きたいところ言っておこうっと。
[ 北海道 ]
いやあ久しぶりのジム活。
忙しくて1週間以上行けなかったけど、なんとか体重はキープしてる。一応。
またこれからがんばりまーす。
サウナは2セット。
なんと驚いたことにまだ水風呂が直っていなかった（笑）
水の温度を下げるポンプが故障しているので、22〜25℃になっているというお詫びの貼り紙がありました。修繕日程調整中だとか。
しゃっきり冷えないと物足りないよねー。早く直りますようにー。
[ 北海道 ]
2度目のほのかさん、かな？
昨日あたりからぐっと涼しくなって温泉にはもってこいの気温。
みんな考えることは同じなのか、日曜日だからか、なかなかの混み具合でした。
内風呂の檜風呂、ジャグジーと、露天風呂にゆっくりとつかってから高温サウナ3セット。露天風呂前のととのい椅子で風に吹かれて外気浴が気持ちいいー。世界がぐるぐる回りました。
その後また露天風呂につかって水風呂で〆る。露天風呂は豆乳風呂でした。
サウナ上がりは北欧カレーの気分でカレーとビール。
しかし、食事処がまた輪をかけて混んでいて、店員さんが少ないのかバタバタしてる感じでした。
ともあれ、お風呂もサウナも気持ちよかったー。来月までのチケットがあるのでまた来なければ。
5月からずっと休業していたしらかば温泉湯も最近営業を再開したようなので、そちらもまた行きたいな。
ゆのみの湯とかなごみの湯とか、まだまだ行ってないところもあるなー。
などと思いつつ。
明日はホリデイに行きまーす！（宣言）
[ 北海道 ]
今日も行ってきたー。筋トレ、ランニング、サウナ2セット。
水風呂が故障のため温度が高いというお詫びの貼り紙がありました。
確かにぬるかった（笑）いつまででも入ってられそうな感じの水風呂。
みんな長居するので混み合ってました。
[ 北海道 ]
今日も行きました！有言実行（笑）
軽く筋トレして、ランニング&サウナ2セット。脂肪燃えろー。
明日はジム休館日です。
ダイエットもお休みして、飲みに行っちゃおう🍺
[ 北海道 ]
ランニング&サウナ2セット。今日はサウナの体感がとても熱かった。
昨日は行くかやめるか迷って結局やめてしまったので、今日はがんばって行ってきたよ。
明日も行きます！と、ここで宣言しておこう（笑）
