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縄文さん

2021.08.09

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

こちらも初訪問、ユンニの湯。
ゆにガーデンとセットのチケットで入りました。

サウナは熱すぎず、楽に長く入れる感じの温度湿度。サウナに入り始めたばかりの頃だったらこれくらいが快適だったんだろうな。
でも今は、3セット目あたりになると、ロウリュしたい…体感温度上げたい…などと感じるようになっている自分。サウナーとして、着実に階段を上ってしまったのだろうか。

水風呂は井戸水だそうなのだが、こちらもそれほど冷たくない。が、水風呂に関しては今もあまり冷たすぎない方が好き。長く入っていられる方が好き。あ、でも、キュッと引き締まる冷たい水風呂にも途中で入っておきたいかな。欲を言えば水風呂の温度が2種類あると最高なんだな。めっちゃ冷たい水風呂オンリーだと私としてはちと辛い。

外気浴は、椅子がベンチ一脚しかないのが残念。
露天風呂のあずまやの中にあるんだけど、そこまで行くのが遠いのも残念。
外気浴スキーなので、遠くても行くのですが。

温泉はほうじ茶みたいに濃い色系で、総じてなかなかよかったです。
内風呂、露天風呂それぞれに一つずつ入浴剤が入ってるハーブ風呂があって、露天風呂前のベンチでラベンダー&カミツレの香りをかぎながらととのいました。

また機会があったら来ます。
ユンニの湯の食堂は利用しなかったけど、ゆにガーデンのカフェテリアの食事は美味しかったですよー。

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縄文さん

2021.07.24

1回目の訪問

連休ということで。サウナイキタイを眺めて日帰りドライブの行先決定。
初訪問の施設です。

サウナモンスターのグッズが販売されていたり、サウナ後にお勧めのフィンランドビールがあったり、それからセルフロウリュが後から(最近?)導入されたりなど、なかなかサウナに力を入れているのかなという印象。
サウナ前に温泉の水風呂があるし、かけ湯も目の前だし、動線もなかなかよろし。あかよろし。

私が一番嬉しかったのは、露天風呂にデッキチェアとハンモックがあったことです。
デッキチェア休憩、寝そべり休憩、サウナーになってからずーーーーっと憧れていたんですよ。初体験できました!
いやあ、神ですね。寝そべって休憩するの、いい。最高。

ただし、真夏日だったり、めちゃくちゃアブやらブヨやら(見分けつかない)いなかったら、なんですけども。

それでも、日焼けも虫も何するものぞとばかり、できるだけ粘りました。

また秋口にでも来たいものですが、ハンモックは夏季限定なのかな?
そして涼しい時にはデッキチェアが激戦かな?

とりあえずジンギスカン食べて帰ろうと思います。
また来られたらいいなー。行きたいサウナたくさんあるんだもの、未訪も再訪も。困っちゃうわ。
しょっちゅう言ってるけど、また言っておこう。メイプルロッジと洞爺湖レイクサイドテラスに近々行くのですよ、私。言霊言霊。

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縄文さん

2021.07.16

12回目の訪問

歩いてサウナ

しらかば温泉湯

[ 北海道 ]

今月も忙しくてようやく2回目のサウナ。
久しぶりにお風呂ランです。気持ちいいー。

花金600円の日だけどそんなに混んでもなくて、よかったです。

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縄文さん

2021.07.03

11回目の訪問

しらかば温泉湯

[ 北海道 ]

わー、先月は3回しかサウナ行ってなかった。しかもジムだけ。

今日は色々忙しくてくたくたになったので、走ってではなく車でしらかばに行きました。普通。

やっぱり久しぶりのサウナは気持ちよかったでーす。水風呂がいい気候になりました。外気浴も。ま、冬も冬でいいんですけど。

あー、また洞爺湖行きたいなー。行こう行こうと思いながら一年経ってしまうじゃないか。

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縄文さん

2021.06.17

79回目の訪問

軽い筋トレからランニング40分。
今日はなんだか身体が軽かったわ。
サウナは安定の2セット。
今夜は気持ちよく眠れそうです。

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縄文さん

2021.06.12

78回目の訪問

久しぶりにマシントレーニングしてから、40分のランニング。
マスクして走るのはやっぱりかなり暑いです。今からこれでは、来月再来月ともっと暑くなったら大丈夫なのかな、と心配になる。
なんとか早く終息してほしいよ、ほんとに。

サウナは今日も2セット。
相変わらずぬるい水風呂。からの、快適な外気浴。青い空を眺めながらディープリラックス…というより、このまま目を閉じてたら眠ってしまいそうでした(笑)

そろそろまた、走ってサウナもしたいな。久しぶりにしらかば行こうかなー。

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縄文さん

2021.06.07

77回目の訪問

緊急事態宣言延長ですっかり滅入ってしまってました。ジムどころかサウナもご無沙汰。
とはいえ運動はしなければいけませんね。言い訳にするのはよくない。

ということでまたまた久しぶりのホリデイ。

またしても水風呂の機械が故障してるそうで、水風呂がぬるい。けどまあ、これはこれでずっと入っていられるから、いいよ(笑)

外気浴の方も、北海道もようやく空気がぬるめな季節になりましたよ。足元も冷たくないの。いいね。
サウナ室のテレビの内容が気になってついつい長居、からのぬるい水風呂長めにつかって、そしてリラックスできる気温の外気浴…ばっちりととのいました。

継続するって難しいなあ…去年の6月から通い始めたホリデイ、最初の頃みたいに週3〜4ペースで通い続けていたら、今頃体重どれくらい落ちてたんだろ…(遠い目)

でもでも、腰痛は解消された。前より重いものが持てるようになった。外でもランニングできるようになった。階段で息が切れなくなった。
効果は出ている!
まずは週1で通えるように、がんばっていこう。

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縄文さん

2021.05.02

1回目の訪問

昆布温泉にいってまいりました。初訪問。

内風呂は42℃の温泉風呂、39℃の昆布の湯、36℃の桜湯ジャグジーの3つ。

お風呂に日高昆布が入ってるって、斬新。昆布出汁の中でしゃぶしゃぶされてる気分(笑)

ジャグジーは、不感湯かな?って感じのぬるさ。でも水風呂の後だとちょっとあったかく感じるね。

サウナはビート板じゃなくタオルっぽい方のサウナマットを使い放題。からっとした熱さでなかなか好き。サ室に窓があるから海が見えて気分がよい。窓のあるサウナ、好きだわ。洞爺湖とかね。あー洞爺湖万世閣行きたーい。

おっとっと、脱線。お風呂はなかなか混み合っていたけど、サウナはほぼ貸切でじっくり汗を流せましたよ。12分計があるのに故障中で残念。でもテレビもなく、オルゴールのJ-popが流れるだけの空間で、暮れゆく太平洋を眺めて自分のタイミングを感じて出るのはよかった。スーパー発汗タイム。

露天風呂のベンチで外気浴…は、ちょっとまだやっぱり寒い!
けど外気浴しないと物足りないマンなので気合いで3セットとも外気浴しました。その後露天風呂と内風呂で〆。

浴室にリンスインシャンプーとボディシャンプーあるのに450円で日帰り入浴できて良心価格。
レストランにも美味しそうなメニューあったし、フロント脇によなよなエールと銀河高原ビールの生サーバーあったし、今回は食事しなかったけど、また来ようって思いました。宿泊するのもいいかもです。

いい休日でしたー。明日は仕事ですー。明日お仕事な皆々様、サウナでリフレッシュしながら頑張りましょうね。

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縄文さん

2021.05.01

10回目の訪問

歩いてサウナ

しらかば温泉湯

[ 北海道 ]

5月最初は走ってサウナ。
今日は所用で駅付近に行って、そこからランニング5.8キロのお風呂ラン。
いい汗かいたー。

ランニング後の筋肉のアイシングを兼ねて長めに水風呂。
いやあ、いつまででも入れそう。今日は3分以上水風呂浸かってた気がする。

外気浴は少々風が冷たくてあまりぼーっとできなかった。もう少し暖かくなるといいかなー。

ごほうビール美味しかった🍺
また行きまーす!

歩いた距離 5.8km

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縄文さん

2021.04.23

9回目の訪問

歩いてサウナ

しらかば温泉湯

[ 北海道 ]

最近ずっと忙しい日が続き、サウナ…サウナが…足りない!!
が、今日は行けました、お風呂ラン!

花金で回数券使うよりも安く入浴できたよ。

サウナ3セットしたけど、ちょっと時間が足りなくてもう少し入っていたかったなあ。

またゆっくり来たいよー。

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縄文さん

2021.04.17

3回目の訪問

最近多忙につきランニングもできず。
そろそろ自分を癒やすご褒美サウナが欲しいーーー!ということで、久しぶりのガーデンズキャビンさんへ!

日帰り料金200円値上がりした代わりに、以前の料金で入れる回数券の販売も始まってました。
が、ワンドリンク付きチケットにしたので、回数券は見送り。

空いてますの表示ではあったけれど、終始サウナは人気で、一瞬2人だけになった以外は常時4〜6人くらいいました。
本当に、みなさんサウナが好きですね。
私も好きですが。

日替わり湯(週替わり?)が不感の湯で、これがまたほんとに不思議な感覚。
水風呂から入るとあたたかく感じるし、温浴やサウナから入ると冷たく感じる。
目を閉じてたゆたっていると、お湯の揺れが身体に伝わって、なんとも言えない境地に。
色々試してみたくて、5セット。その後に特に予定がないサ活は、切り上げどきがわからなくて困るわ。
ずーっと入っていたくなりました。

サウナ上がりのドリンクは北海道限定余市の林檎クラフトチューハイ。
フロントでサウナモンスターのサウナハットも販売するようになっちゃって!
帯広まで行かなくても可愛いサウナハットが買えるよー。素晴らしいね。

また行きたいでーす。ご馳走サウナでした。

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縄文さん

2021.04.07

8回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

しらかば温泉湯

[ 北海道 ]

今日はしらかばさんまでお風呂ラン。
いい汗かいて、お風呂とサウナが気持ちいいー。
昨日から気温が下がっていて、外気浴はちょっと寒かった。その後露天風呂で半身浴してディープリラックス。
ごほうビールも美味しかった。
これからいい季節になっていくから、お風呂ラン続けていきたいです。
早く、もうちょっとあったかくなってほしい!

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縄文さん

2021.04.05

76回目の訪問

今日はジム行ったよ!ランニングマシンで30分。

サウナは2セット。汗たらたら。
外気浴、万歳!

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縄文さん

2021.04.03

7回目の訪問

歩いてサウナ

しらかば温泉湯

[ 北海道 ]

本日はしらかばさんまでお風呂ラン。

最近風呂ランがマイブームになっていたところに、サウナイキタイさんで #歩いてサウナ がスタートするとは、なんてタイムリー。
歩いて…ではなく走ってサウナだけど、これも入るよね?笑

今日はランチをしたカフェからしらかば温泉湯までの距離を走ってみました。違う道を走ると新鮮。
いざ走ろうとして、手袋忘れてきた!ということに気づく。まだまだ風の冷たい北海道…走っていると汗はかくけど、風に吹かれて手や身体の表面は冷えます。
そんな冷えた身体もお風呂につかってあったまるー。気持ちいいー。
サウナも3セット。とても良かったです。

お風呂ラン、これからも続けるぞー。

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縄文さん

2021.03.28

10回目の訪問

苫の湯

[ 北海道 ]

今日はランニングからの苫の湯さん。今年まだ苫の湯行ってなかったわ。第二のホームサウナなのに。←笑

サウナは2セット。飲み物を持って行かなかったら、ランニングの後なので喉が渇いて3セット目に行けなかった。

苫の湯さん用に折り畳みサウナマットを注文したので、届いたらまたすぐ行こうと思います!

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縄文さん

2021.03.26

4回目の訪問

本日はランニングでほのかへ。
ちょっと風強くて疲れたー。
サウナ3セット&ごほうビール。
また明日は筋肉痛だろうけど、満足満足。

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縄文さん

2021.03.24

6回目の訪問

水曜サ活

しらかば温泉湯

[ 北海道 ]

本日はランニングでしらかば温泉湯さんまでいってまいりました。
いやー、やっぱりランニングマシーンで走るのとは違うな。明日は筋肉痛の予感w

そして水曜サ活も初めて!イオンウォーター飲みました。現地で買ったのではなく、ランニングの給水として持って行ったんだけど。

サウナは3セット。熱めだった。90℃超えしてたもん。
そろそろ外気浴も寒くない季節になって来たなあ。
ランニング&サウナ後のごほうビールが美味しかった。
またやりたい!(味をしめた)

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縄文さん

2021.03.18

75回目の訪問

行こうと思いながらくじけてしまい、今週は何とか1回。ランニング50分からのサウナ2セット。
外気浴やっぱり気持ちいいー。

そろそろご褒美サウナにも行きたいなー。

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縄文さん

2021.03.10

74回目の訪問

今日はランニング50分。いい汗かいた。
その分サウナはあんまりゆっくりしてられなかったけど。2セットで外気浴。

明日はどうしようかなー、行けたら行こうかなー。なるべく行きたい。

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縄文さん

2021.03.08

73回目の訪問

2日連続で頑張りました。ランニング45分。

まだまだ寒いけどやっぱり外気浴じゃないと物足りない。気持ちいい。

明日はお休みして水曜日また行きます。宣言しておきます。

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