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とみー

2025.02.14

14回目の訪問

金晩サウナ
混雑を覚悟して行ってみると
案の定、大変賑わっておりました😭😭😭
黙々と🈂️3セットを回してスッキリ‼️
よく眠れそうです💤

【3セット】
サウナ：①9分②③10.5分(ﾀﾜｰのみ)
水風呂：①3分②③1分
休憩　：①6.5分②8.5分③8分

サウォッチととのい値【86】

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