とみー

2024.11.04

59回目の訪問

祝日朝ウナ
露天のリクライニングチェアは
日陰の時間が長くなり
あれだけいた日焼けオジサンもいなくなり
外気浴が気持ち良い😄😄😄
肌寒くなると今度はサウナが混みだす
水風呂は変わらずゆっくり浸かれる
季節の移り変わりを感じる朝ウナでした

【4セット】
サウナ:①②12分③13分④12分
水風呂:①②③2分④3分
外気浴:①13分②③④12分

サウォッチととのい値【85】

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