なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
日曜朝ウナ
初なに健さん‼️やっと来れた〜‼️
受付終わってロッカールームへ
何がどこにあるかキョロキョロしつつ浴室へ
想像ほどの昭和感は感じず、落ち着いた雰囲気🙂↔️
水風呂13℃付近と高温サウナの組合せは最高😆
なぜ早く来なかったんだろう
ちりとり鍋を昼食に、最高でした😆😆😆
【4セット】
サウナ：①12分(瞑想)②8分(高温)
③15分(瞑想)④8分(高温)
水風呂：①1分②③1.5分④2分
休憩 ：①②③15分④10分
サウォッチととのい値【90】
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