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とみー

2024.09.07

51回目の訪問

土曜朝ウナ
相変わらずの静かな朝
まだまだ暑いですが、軒下の長椅子は
日陰で風が吹くと、最高😀😀😀

【3セット】
サウナ：①10分②11分③12分
水風呂：①②2.5分③3分
外気浴：①②③15分

サウォッチととのい値【93】

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