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とみー

2024.09.01

50回目の訪問

日曜朝ウナ
サ室は混雑、出入りが多いから
どうしても温めになるのは仕方無し
露天はいい風が吹いて、軒下の長椅子で
リラックス😌😌😌
ストレス無く、9月良いスタートです

【3セット】
サウナ：①②10分③10.5分
水風呂：①2.5分②③3分
外気浴：①②13分③12分

サウォッチととのい値【96】

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