とみー

2024.08.16

1回目の訪問

お休み初訪問朝ウナ
サ室は賑わっており、2セット目は最下段
しか空いてなかったのですが、そこが
意外とじっくり汗を掛けてナイス😊
水風呂はしっかり冷えておりナイス😊
外気浴は…寝そべりチェアが高校野球
観戦シートと午睡用途化してました😢
浴室内の椅子が風を受けれて良かった‼️
最後に塩サウナ
30分に1度のロウリュタイミングに入り
先に入っていた方々が身体に水を掛けたり
準備万端にされてたので
これは期待できると楽しみにしてると
アナウンスが流れてきて照明が落とされ
大きな扇風機が回りだし、おーーー
………終わり?? って感じ😆😆😆
若い衆もいましたが総じて皆さん静かで
リラックスできました😎😎😎

【4セット】
サウナ:①10分②12分③8分④10分
水風呂:①2分②3分③2分④1分
休憩 :①15分②③12分④10分

サウォッチととのい値【94】

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