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とみー

2024.08.13

48回目の訪問

有休朝ウナ
人の入りは日曜朝くらい
サ室の温度は100℃近くを指し
水風呂はそこそこ冷えてる
軒下の長椅子が専らの休憩場所
風が吹くと気持ちいい😊😊😊

【3セット】
サウナ：①②10分③7分
水風呂：①②2分③1分
外気浴：①12分②15分③10分

サウォッチととのい値【96】

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