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とみー

2024.08.12

1回目の訪問

振替休日朝ウナ
三頭トンネルを越えて1年振りに
行ってきました
サ室は102~104℃を指し湿度低め
水風呂は20℃ちょい？ずっと入れるやつ
脱衣所の休憩室で扇風機の風を
浴びながら内気浴、メッチャいい感じ👌

【3セット】
サウナ：①8分②10分③12分
水風呂：①②3分③5分
休憩　：①②③10分

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