とみー

2024.08.03

47回目の訪問

サウナ飯

土曜朝ウナ
あー朝から暑い🥵🥵🥵
今朝もサ室温度計は100℃を指していた
水風呂はもうちょい冷たくして欲しい
そんな思いを馳せながら3セット
静かに過ごせました

【3セット】
サウナ:①②③10分
水風呂:①②③3分
外気浴:①12.5分②13.5分③15分

サウォッチととのい値【92】

てっぺい 茨木総本家

てっぺいラーメン キャベツ増し

辛子高菜ウマー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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