とみー

2024.06.29

9回目の訪問

サウナ飯

土曜朝ウナ
すみれの湯の予定が水風呂不調ということで
箕面水春に変更
すみれで見かけるオジサンが水春に
来てたのは同じ理由だったりして。
浴場の人の入りはそこそこ、想定通り
サ室は然程で瞑想サウナは一瞬ソロに
なることもあり、ストレス無し
外気浴は日向が人気、
私は100%日陰が良いのですんなり🪑着座
総じてリラックスできました😎😎

【4セット】
サウナ:①8分②10分(瞑想)
    ③④10分(タワー)
水風呂:①②③④2.5分
外気浴:①14分②15分③12分④14分

サウォッチととのい値【96】

お食事処 一久

カレーうどん

美味し‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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