神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
水曜サ活
夕方神戸で仕事、行くしかないでしょ
雨も気にならない程度で外気浴
フィンランドサウナはマジ最高
温度湿度、ロウリュで一気に発汗
やはり素晴らしい施設です
【4セット】
サウナ：①9分②③10分(ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞ)
④10分(ﾒｲﾝ)
水風呂：①2.5分(23℃)
②③1分(11.7℃)
④2.5分(23℃)
休憩： ①7分(内気浴)
②10分③12分④10分(外気浴)
サウォッチととのい値【90】
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