ちぬちぬ

サウナ:5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴もだんだん厳しい寒さに。
足だけお湯に浸かっての外気浴、いいですよね〜。

塩サウナはカラカラ高温めで良き。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
珍しく海外の方も複数いて、少しざわざわしてた。
日本の銭湯は楽しめたかしら。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
茅ヶ崎キャッシュレスキャンペーンで回数券買いまくり！
しばらくはサウナに困らない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
熱波師さん達の卒業デーということで。
めちゃ混んでました！熱かったー！
カランが壊れてたので掛け湯しかなかったのが残念。

餃子

シンプルにうまい

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
初おゆぎわ！熱くて湿度高めでいい感じ。
次は是非アウフグースのあるときにイキタイ

アイス

うめー

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もアチアチキンキンで、しっかりと蒸されました。
体があったまったから眠い〜。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
日々の疲れを葛の湯で癒しました。

なっとくの中華そば 横綱

つけ麺

シンプルなうまさ

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
久々サウナ！
キャンプ場から徒歩圏内の温泉&サウナは最高。
水風呂キンキンサウナアチアチでかなり力入れてる感じ。

外気浴スペースに桶があればなおよし。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：
やっぱり厚木はいいな、温泉じゃなくても体すべすべ。
セットアップまた買えなかった🥺

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
知らない街の知らない銭湯サウナは素敵だなーって。
地下水？まろやかさが心地いい。

Tai Kou Rou JIYUGAOKA店

餃子

でかうま

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
せっかくの生姜サウナなのに、
浴槽がないのはとても残念…
あったかい生姜湯に浸かりたい！
サウナで温まっても、すぐに冷え切ってしまうのがネック。
よって外気浴あまり楽しめず…

水風呂キンキン、至る所に生姜生姜で
全身が生姜に置き換わったみたい！

生姜焼き

ごはんベチャベチャ…

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
久々AKC
またサウナハット買っちまいました。
セットアップはサイズなく買えず。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は初めての塩サウナある側！
こっちはこっちでめちゃくちゃ良い。

露天でネズミみたいな黒い影を見かけて、
そこからは外気浴も露天も入れまてんでした。笑

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：
今日もオートロウリュない側！
次こそ別側に入りたい…
ゆっくり2時間かけて整いました🧖

温泉に夜風が気持ちいい時期になりましたね。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
時間潰しついでにジムとサウナ。
イベント日ということもあり激混み…
高コスパ&穴場すぎて人気なのも頷ける。

黒湯に夜風に気持ちいい。
強いて言うならサウナマット敷いてほしい！

味噌タンメン

SAみがある

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
高温多湿な岩盤浴、すごい汗出るのでおすすめ。
サウナ含めてまたイキタイ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
夜間ひとっぷろでクイックに。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ物産展ついでの改良湯。
大人気サウナは平日の早い時間じゃないとこれないよねっていうことで。
お洒落すぎて目から整う〜！照明の使い方もいいんだろうな。
空いてる時間を狙ったはずなのに、サウナも水風呂もギチギチ満員…
熱くて出たくても、どいてもらわないと出れないという…
譲り合いの精神がまた銭湯らしくていいよね。

炭酸泉とエプソムソルト、軟水…
銭湯だけでみてもこれって最高じゃん？

油そば 東京油組総本店 渋谷組

油そば

今日2時間運動したのがパァになる大盛り

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
都内行ったついでのサ活。
シャワーヘッドもドライヤーもミラブルなんて…！
これは思いがけない嬉しさ。
整いスペースも広く、明るく綺麗でいい感じ。
天然温泉だったらなお良し。

カレーうどん

ついつい食べてしまうカレーうどん