たか

2020.04.17

4回目の訪問

夜勤明けのサウナ!
自粛モードなので周りには反感買うかも…ですが欲望には勝てませぬ(^◇^;)
今日は、時間がないので軽めの2セット!
サウナ 7→14
水風呂 1→2
外気浴 7→12
風呂上がりにビール🍺エクストラコールド
金曜日は、250円で飲めるから嬉しい!
ホッコリ気分で帰ってあと数日がんばるぞ!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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