だみょ

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月も安定の湯けむりの庄さん。久しぶりに塩サウナに入りました！肌がスベスベで気持ちよかったです。塩サウナ出てすぐ左のお風呂が生源泉掛け流しになっていて加熱してない23℃くらいの水風呂でした。塩サウナ後にはぴったりでしたね。
まだまだ知らないことがある湯けむりの庄。また来月もお邪魔します！

サウナ：10分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：10分 × 3 5分×1
合計：4セット

一言：サウナラボ雰囲気がとっても良かったです！
OKEサウナは3種類ありどれもセルフロウリュ可能でした。1個目は80℃くらい。ヒノキの香りが心地よかったです。人が少なかったので寝サウナしちゃいました！特に良かったのは瞑想サウナ。1人用で下が畳になってるので居心地が良かったです。アロマ水はオレンジを使っていて今まで体験したことのない香りに包まれました。
人生初のアイスサウナは水風呂とは違う感覚で面白かったです。個人的には水風呂の方が好きでしたが、身体はめちゃくちゃ冷えました。
内気浴はヴィヒタマウンテンで3度とも。自分の体にフィットする場所を見つけたら寝るだけ。整い散らかしました笑
値段は120分2980円ですが、完全予約制で人数も少なくストレスなく入れます。平日の昼間だったのでほんとに他のお客さんがおらず貸切状態でした！
貸切のサウナが2980円と考えたら安いなと思います！
また行きます！！

サウナ：10分 × 3
プール：100秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：プライベートサウナ最高でした！
中はMAX6人くらい入れるスペースで温度も100℃近くあります。セルフロウリュも出来て上段は汗が止まりませんでした。プールも気持ちよくてもっと入っていたかったです笑
インフィニティチェアが人数分用意されていて日が落ちる前は海を見ながら、落ちた後は星を見ながら整えました！
欲を言えば70分は短い！笑90分くらいが良かったですが、とても気持ちよかったです！
その後はビールと牛タンと最高の食材を食べて最高な1日でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：冷え込んできたなぁと感じました笑
2度目の黄金湯！夜勤明けどうしても行きたくなりお邪魔しました。
薬湯が今日はchill outの湯で見た目も香りも良く程よく温まれました！
サウナは熱すぎずヒバの香りが心地よく私好みのサウナでした。出てすぐの水風呂が芯から冷えていつもは2分近く入るのですが、冷えすぎて1分でリタイア。そのまま外気浴をするも冷え込みと雨とで6分くらいで寒くなってきちゃいました笑
本格的に秋になってきたなあと感じる1日でした。
黄金湯大好きです！また来ます！

サウナ：8分 × 3 8×2
水風呂：100秒 × 3 100秒×2
休憩：10分 × 3 10分×2
合計：5セット

一言：かるまる最高すぎました！！
ずっと行きたかったかるまる池袋に宿泊してきました。ただ前日までしっかり体調を崩してたので病み上がりかるまるでした。そこだけが残念、、、

サウナ
岩サウナは下段でも発汗が止まりませんでした！
様子見で座ったのですが熱くて熱くて病み上がりの身体にはちょっと厳しかったようです笑

ケロサウナは温度もちょうど良く香りも最高で気持ちよく発汗出来ました。セルフロウリュする勇気がないので他の方にやって頂き、100℃近くを温度計は差してましたが気持ちよく座っていられました！

薪サウナ
鏡越しに見る薪が燃えている様子はずっと見ていたいと思わせるほどでした！
気づいたら8分近く立っていて気づいたら熱くなってて発汗してて、すごいサウナだなと思いました！

水風呂
名物サンダートルネードは最初はやめておこうと思ったのですが、来たからにはせっかくだから入っておこうと思い入りました。朝は5.7℃まで下がっていて5秒で撤退しました笑その後の「昇天」がほんとに昇天しそうなくらい気持ちよく最高の時間を味わえました。

外気浴
内風呂のヴィヒタの香りがとてもよく、朝日を見ながら整えたのは最高でした。露天スペースは朝晩冷え込んで来たので少し寒く感じました。大タオルを持っていったらちょうど良く整えました！

設備もご飯も良かったので今度は体調完璧にしてサウナ三昧な1日を過ごしたいです

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：黄金湯に行こうと思って錦糸町へ行ったけど2時間待ちだったので、ニューウイングへ！
サウナは3種類。最初は80℃の一番低いやつから。丁度aikoさんの楽曲が流れていて飽きずに10分入れました。セルフロウリュを他の方がして下さったので大人しく端っこであぐら。ロウリュのせいかむちゃくちゃ熱かったです笑
2セット目はボナサウナ。外の温度計は80℃指してたのでそんなにか？？って思ったらむちゃくちゃ熱かったです笑　入ったと同時にオートロウリュ。6分後にまたオートロウリュ。調べたら114℃あると知って納得しました。こちらも10分入りクタクタになりました笑
3セット目はジールサウナ。半個室の所は他の方が座っていたので大人しくサウナストーンの近くへ。ラジオで星座の話をしていてその光景を想像しているだけで整いそうでした笑

水風呂は3回とも冷水プールへ。16℃より絶対に冷たかったです！ぼく好みでとても冷やされました。

内気浴は扇風機の前へ。8分くらい当たってても全然冷えないくらいサウナで温められました！バチバチに整いました！

今度こそは黄金湯へ！でもまた混んでても良いかなって思えました笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆいる最高でした！
2回目の来訪。前回も熱い印象でしたが今回はよりその熱さを体感しました。3セットともロウリュサウナに入りました！
1セット目。久しぶりの100℃オーバーだったので下段10分で限界でした。水風呂→外気浴でしっかり整いました。

2セット目。ロウリュサウナでのアウフグースを受けられました！ラブリー中野さんのアウフグース最高でした！！　下段に座りたかったのですが最上段しか無く、泣く泣く最上段へ。「もう恋なんてしない」に乗せて襲いかかる熱波。ベリーの香りも最高で「全然余裕じゃないか！！」と思ったのも束の間。ウルフルズの「バンザイ〜君を好きでよかった〜」に曲に合わせて巨大うちわで仰がれたらもう堪りませんでした。タオルのガードも虚しく退場しました笑
水風呂→外気浴で2度目の整い。ぶっ整いました！！

3セット目。まだベリーの香りが残るロウリュサウナへ。香りやら温度やらもう何もかもが気持ちよくて10分があっという間でした。
水風呂→外気浴で3度目の整い！最高でした。

今回は運良く3度もインフィ二ティチェアにも座れてめちゃくちゃ良かったです！
ラブリー中野さん最高でした！またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目の来訪！前回来た時より平日だったのもあり快適に整えました！
1セット目はテルマリウムサウナ。温度はそこまで高くないけど湿度が高く、めちゃくちゃ汗かきました。2.3セットはフィンランドサウナ。ちょうどアロマロウリュの時間と重なりばちばちに整えました！
休憩しながら露天スペースの日本庭園を見ていると心も癒されますね。
またお邪魔したいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もホームサウナにお邪魔しました！
祝日だったので人も多かったですがしっかり整えました！
外気浴スペースに最近フルフラット椅子が設置されたのですがいつも人気で、今日やっと寝転べました！
まだ新品の硬さがある感じでこれからどんどん柔らかくなっていくのかなって思うと通い甲斐があります笑
また来月も来ようと思います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂こんなに冷たかったっけ？？って感じでした！
日曜の夕方だったので混んでいるのは覚悟して、、、それでも入りたかったのでお邪魔しました笑
いつものラベンダーの香りのするサウナ室はとても落ち着いて大量に発汗。その後水風呂へ。いつも何気なく水風呂に入るのですが、入った瞬間「冷たい！」と思わず言ってしまいました笑
15.16℃くらいだったと思ってたのですが11℃台まで下がっていました！
低い分には大歓迎なのでキャンペーンとかではなくずっと冷たいままでいて欲しいです笑
しっかり3回整って気持ちよく帰れそうです！

サウナ：8分×1 10分 × 2
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目の来訪。相変わらず良かったです！

少し身体が熱くなりすぎ1セット目は8分で退室。あの包まれるような軟水の水風呂でしっかり冷やし外気浴でバチバチに整う。その後はしっかりと自分のルーティンをこなして3セットとも整えました。行きは来る途中で汗をかきすぎたのですが、帰りは程よい風で気持ちよく帰ることができました！
そして、やっとサウナセットを自己流ですが作れたのでこれからのサウナライフをもっと充実させていければと思います！

またお邪魔させていただきます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安くて施設も広く充実していました！

サウナ：15名ほど入れる大きさで4段くらいに分かれています。15:30はアロマサービスがありました！ラベンダーはいつ嗅いでもいい香りですね♪温度は90度くらいでした！下段だと少し物足りないかも

水風呂：16度前後を指していましたが深さがある分冷たく感じました！少し狭いですが待つことはなかったです！

外気浴：フルフラットの椅子が11脚あり休憩スペースとしては最高でした！しっかり整えました♪

＋α：お食事処の定食が僕好みで良かったです。好きなおかず2品＋ドリンクバー付きで1098円。至福の瞬間を過ごせました！岩盤浴スペースはカップルで入れるサウナもありとても満足できました！

身体をしっかり休められた1日でした。またお邪魔したいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3度目の光明泉！相変わらず良かったです！いつも使ってるスマートウォッチを忘れてだいぶ萎えましたが、、、笑
今日は露天のない方へ！外気浴もいいですが、脱衣所で休憩するのもたまにはいいですね。土曜日ということもあり人も多かったですが3セットしっかり整えました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の夜。どうしても行きたくなりホームサウナへ。人はたくさん居ましたが安定のととのいを得られました。今日から4連勤。またがんばります！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目の光明泉！15時過ぎに到着したけどすでに混み始めていました！
炭酸泉で体を温めサウナにin。やっぱり100℃超えのサウナは良いですね！
バイブラの水風呂も温度低めでキンキンに冷えました！今日は運良く外気浴の席が空いていて3度も外で整えました！
もう少し混んでいなければなぁと思うけれど、無理そうなので笑
毎回早い時間にお邪魔しようと思います！
慶應義塾高校甲子園優勝おめでとうございます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：全サウナ気持ちよかったです。フィンランドサウナは高温でめちゃくちゃ汗かきました。100℃超えていたような。僕好みで良かったです！ボナサウナは中温くらいでしたが汗が止まらず、かなりの発汗。アウフグースもここでやるみたいなので次は挑戦してみたいです。塩サウナは椅子に寄っかかることができかなりリラックスできました。
外気浴も潮の香りがして海の近くにいることを実感できました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イーストランドとても気持ちよかったです。
シャンプーやボディーソープ等は付いてないので各40円で購入。そろそろ個人持ちのシャンプーが欲しいです笑
内風呂は40度程のあつ湯と炭酸泉。どちらもとても気持ちよく温まりました！露天風呂もよかったです。
サウナは100度いかないくらいでしたがとても熱く汗が止まりませんでした笑
水風呂は柔らかく体を包んでくれるような不思議な感じでした！外気浴までの導線も最高です。
絶対にまた行きます！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明けの湯けむり。16日までサウナと水風呂が強化されてました！いつもは入りやすいサウナでしたが入った瞬間に熱い、、、と思わず言ってしまいました。水風呂もキンキンに冷えていてグルシンは初体験でした！
安定の整いスペースでばっちり整えました。16日までにもう一回行きたいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：100秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜勤明けに同期と江戸遊へ。1日まったり出来ました。岩盤浴行くために体を温めにサウナ1セット。十分くらいに整いました。炭酸泉でも体を温め岩盤浴へ。その後サウナ3セット。フィンランドサウナは熱さもしっかりありとても入りやすかったです。水風呂はミントの入浴剤が使われているらしく出た後もスースーしてて気持ちよかったです。夕方は混みましたが、外気浴も待たずにしっかり出来ました。とってもスッキリしました！！