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サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝風呂にて、朝サウナー
久しぶりだったので無理せずサクッと。
水風呂が室内にキンキンにひえてるのと、露天風呂に源泉の20℃くらいのがありました。
朝一番だったので、セルフロウリュもやってみました！
とても良い香りがして、癒されました！
また来たいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

♨️12時半頃〜
露天風呂のととのいチェアー、
天気も良く気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1

一言：はじめて行った施設です。時間がなくて、1セットしか入れませんでしたが、来月も更別村に行く予定が
あるので、次回は少しゆっくりしたいです。

♨️12時〜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コラーゲン湯いい香り
露天風呂にあるととのいチェアでの外気浴気持ち良いー
サウナは4段？
2段目3段目が私にはちょうど良かったです。
タオル地のサウナマットひいてますが、直接座るのに抵抗があったので、100均で買ったマイマット(アウトドアコーナーにあったふわふわ折りたたみマット)ひいて座りました。
日曜日でしたが、ゆったり癒されました。

選べるアイスクリーム

ブルーベリーチーズケーキ お風呂上がりに甘いのを食べたくて。 さっぱりしてて美味しかったです。

16時頃〜
♨️サウナ10分、水風呂1分、休憩10分　1セット
♨️サウナ10分、休憩10分　2セット
水風呂がぬるめなので、ながーく浸かってるご婦人がいらっしゃり、なかなか入れず。
洗面器に水を溜めて肩から汗を流し、露天風呂で外気浴をしました。
サウナは温度は好きな温度でしたが、常連さんが多いので、結構賑やかでした。

サウナ10分、水風呂1分、休憩10分　3セット♨️
午前10時半〜
天気が良く、露天風呂での外気浴が気持ちいい。
いい風でした。
洗い場の場所取りが無いようにスタッフが定期的に見回り徹底してました。
サウナも10人くらい入っても余裕があって、ゆったり入れました。

サウナ　10分4回
水風呂　1分4回
休憩　10分4回
壺の湯が登別温泉でした。
3時間でしっかりととのいました。

サウナ10分4回
水風呂1〜2分4回
休憩10分4回
フルーツ牛乳

★サウナ10分　4回
★水風呂1〜2分　4回
★休憩　5〜10分　4回

サ活はじめました。